المحتوى
"الرأس الثقيل" هو نوع من صداع التوتر. يصفه كثير من الناس بأنه الشعور بوجود شريط ضيق حول الجمجمة. من السهل نسبيًا حل الحالات المعتدلة أو المعزولة من الرؤوس الثقيلة بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وعادات العمل الصحية. ومع ذلك ، فإن الحالات الشديدة أو المستمرة مدعاة للقلق ، خاصة عندما تكون مرتبطة بأعراض القلق.
الأسباب
القلق هو السبب الأكثر شيوعًا لتكرار الشعور بثقل الرأس ، ولكن النظر إلى شاشة الكمبيوتر طوال اليوم ، يمكن أن يسبب الزكام ، حالة تشمل الجيوب الأنفية والإفراط في الشرب ، أعراضًا مماثلة. تشمل الأسباب الشائعة الأخرى نوبات الهلع والاكتئاب والصداع النصفي. في حالات نادرة ، يمكن أن يؤدي خلل في الدماغ إلى الشعور بالضيق والثقل في الرأس. يمكن أن تساهم عدة عوامل في استمرار القلق ، بما في ذلك التوتر والضغط في العمل وفقدان الوظيفة وتغيير المدارس وموت أحد أفراد الأسرة والصدمات والإساءة والعلاقة الصعبة والطلاق والانسحاب من المواد التي تسبب الإدمان.
الأعراض
يتميز الرأس الثقيل بالتوتر أو الضيق في الرأس. يمكن استخدام الأعراض الأخرى ، إن وجدت ، لتشخيص حالة كامنة. تشمل أعراض القلق ، وهو سبب شائع للمشكلة ، التعرق والغثيان والإسهال وتوتر العضلات والدوخة والأرق والتهيج والأرق وألم الصدر وخفقان القلب والرعشة والشعور بالخوف بسهولة والقلق المستمر.
المضاعفات
عندما لا يتم علاج القلق ، فإنه لا يتسبب فقط في ثقل الرأس ، ولكن يمكن أن يتفاقم أيضًا ويتداخل مع حياتك اليومية ، بما في ذلك المدرسة والعمل والأنشطة الاجتماعية والعلاقات. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يؤدي القلق غير المعالج إلى ضعف الانتصاب لدى الرجال ، وارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الدهون (الدهون) في الدم ، والنوبات القلبية ، والسكتات الدماغية ، وأمراض المناعة الذاتية.
علاج او معاملة
أفضل طريقة لعلاج ثقل الرأس هي علاج الحالة الأساسية. يمكن لطبيبك أن يحيلك إلى طبيب أعصاب ، يمكنه فحصك بحثًا عن تشوهات الدماغ والصداع النصفي. إذا لم يتم العثور على مرض جسدي ، يمكن للطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي المتخصص في اضطرابات القلق تحديد ما إذا كنت تعاني من شيء كهذا. يمكن علاج هذه الاضطرابات بشكل فعال بالأدوية والعلاج.
الوقاية
يمكن أن يساعد طلب المساعدة من أخصائي رعاية صحية في المراحل المبكرة من القلق أو بعد الأحداث الكبرى التي تسبب تغييرات في حياتك في منع حدوث مضاعفات. يؤدي التأخير في علاج آثار التجارب المؤلمة أو الإجهاد أو الإرهاق إلى تطور ثقل الرأس واضطرابات القلق. يمكن أن يساعدك فهم عوامل الخطر وأسباب القلق على تجنب هذه المشاكل في المستقبل.