المحتوى
الضمادة هي شريط مرن يستخدم في العلاجات الطبية المختلفة. من خلال استخدامه ، يمكنك زيادة الضغط في النسيج أو منع حركة العديد من العناصر المهمة ، مثل الضمادات اللاصقة أو الكمادات الساخنة. إذا كانت لديك ركبة ملتوية وتحتاج إلى استخدام الضمادة ، فسيكون وضعها سهلًا.
الاتجاهات
-
ضع الضمادة على يدك اليمنى واستخدم اليد اليسرى لتثبيت رأسها في الجزء العلوي من قدمك المصابة بكدمات.
-
لفه على قدمك مرتين ، وتجاوز نفسك وحافظ على قدميك مشدودة.
-
استمر في لف الضمادة في القدم ، متجهاً نحو الكاحل. حاول أن تترك الكعب مكشوفًا.
-
لف الضمادة على الجزء الخلفي من الكاحل ، ثم في الجزء العلوي من القدم. أعد التفاف أسفل القدم والعودة إلى الجزء الخلفي من الكاحل.
-
استمر في التدحرج بتنسيق ثمانية بوصة حتى ينتهي الضمادة. ثم الانتهاء من التفاف حول الكاحل وجزء واحد من ربلة الساق.
-
اربط الضمادة باستخدام مشبك ورق أو شريط بحيث تبقى في مكانها.
نصائح
- قد تكون الضمادة عظيمة للإصابات الطفيفة أو العلاجات المؤقتة ، ولكن يجب عليك دائمًا التحدث مع الطبيب للتأكد من أنه أو هي تتخذ الإجراء الصحيح.