المحتوى
يمكن أن يجعل ثقب الشفاه صعوبة في تناول الطعام ، خاصة بعد الانتهاء منه. على الرغم من أن الثقوب يمكن أن تسبب الألم لمدة 6 إلى 8 أسابيع ، فمن غير المرجح أن تصاب بالعدوى ، لأن الفم يحتوي على مواد كيميائية تمنع البكتيريا. ومع ذلك ، فإن تورم وألم ثقب جديد يمكن أن يحول التغذية إلى تجربة مؤلمة. لحسن الحظ ، سوف يهدأ هذا الألم ، وتساعد بعض الخطوات البسيطة على تخفيف الألم عند تناول الطعام.
الاتجاهات
-
تناول الأطعمة الباردة مثل الزبادي والآيس كريم. هذا سوف يساعد في تخفيف أي تورم وتخدر أي ألم. من السهل أيضًا تناول الأطعمة اللينة ، نظرًا لأنك لا تحتاج إلى مضغها كثيرًا. مضغ غالبا ما يزداد سوءا. مص مكعبات الثلج ومعينات مضادة للبكتيريا في الحلق تعمل أيضا.
-
مضغ ببطء وتناول كميات صغيرة في وقت واحد. كلما زاد الجهد الذي يبذله فمك ، كلما كان الألم أكثر. تساعد الحركات البطيئة وحتى المضغية على التغلب على الألم حتى تلتئم الشفاه بالكامل.
-
تجنب التحدث أثناء تناول الطعام. حافظ على حركة فمك في الحد الأدنى ، لتجنب المزيد من الألم.
-
اغسل الفم بغسول الفم بعد كل وجبة. هذا وسوف تبقي نظيفة وسرعة وقت الانتعاش.
-
كن صبورا. كثير من الناس يخشون أن المشكلة سوف تكون دائمة وإزالة الشفاه ثقب قبل الأوان. بعد بضعة أسابيع ، سوف يمر الألم والتورم.
ما تحتاجه
- مضادات الحلق للبكتيريا
- جليد