المحتوى
DHEA (ديهيدرو إيبي أندروستيرون) هو هرمون الغدة الكظرية الذي يمكن تحويله في جسم الإنسان إلى كل من هرمون التستوستيرون والإستروجين. 5-HTP (5-hydroxytryptophan) هو مستقلب من حمض أميني (مواد تشكل البروتينات) يسمى التربتوفان. يرتبط نقص هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون ببعض الأمراض والحالات المتعلقة بالشيخوخة ، بما في ذلك فقدان كتلة العضلات وانخفاض الرغبة الجنسية. يرتبط 5-HTP بإنتاج ناقل عصبي يسمى السيروتونين. كلا المادتين غير منظمتين. ديهيدرو إيبي آندروستيرون ، الذي تم حظره كدواء يعزز الأداء من قبل وكالة مكافحة المنشطات العالمية ، يمكن أن يحفز نمو العضلات يمكن أن يكون 5-HTP مفيدًا في علاج الاكتئاب والأرق ومرض باركنسون.
الخطوة 1
اشترِ DHEA و 5-HTP في كبسولات مناولة من قبل الشركات المصنعة التي تثق بها.
الخطوة 2
اشتر كبسولات DHEA 25 مجم و 5-HTP 50 مجم. قم بتخزين كلا المادتين في مكان جاف وجيد التهوية.
الخطوه 3
خذ 25 مجم من DHEA مرتين إلى أربع مرات يوميًا مع الطعام والماء كمكمل غذائي. توقف عن تناول هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون إذا كنت تعاني من خفقان القلب.
الخطوة 4
خذ 50 مجم من 5-HTP مرتين يوميًا مع الطعام والماء كمكمل غذائي. يوصى عمومًا باستخدام 5-HTP كبديل لم يتم اختباره لمثبطات امتصاص السيروتونين ، مثل Prozac. توقف عن تناول 5-HTP إذا بدأت في الشعور بإجهاد عضلي غير مبرر.