كيفية التعامل مع مغفرة السرطان

المحتوى

• الاتجاهات

قد يتطلب الذهاب إلى علاج السرطان علاجًا كيميائيًا وإشعاعًا وجراحة. أثناء أو بعد العلاج ، قد يحقق المريض مغفرة ، مما يعني أنه لا يوجد سرطان يمكن اكتشافه في الجسم. يمكن لأي شخص في مغفرة من السرطان يكون لها آثار جسدية للعلاج الذي يمكن التعامل معه وكذلك المخاوف العاطفية. الوضع ومشاعر كل شخص ستكون مختلفة. سيواجه البعض صعوبة في التعامل مع المغفرة أكثر من الآخرين. هناك طرق لمعالجة مغفرة السرطان.

الاتجاهات

مواجهة مغفرة السرطان

1. التركيز على الإيجابية. حقيقة أنك قد حصلت على مغفرة هو شيء للاحتفال به. فكر أيضًا في أي شيء إيجابي نتج عن تجاربك ، مثل تكوين صداقات جديدة.

2. العودة إلى أنشطتك. أثناء العلاج ، قد يكون لديك عمل أو أنشطة اجتماعية محدودة. بمجرد أن يسمح لك طبيبك بالمشاركة في الأنشطة التي تستمتع بها. العودة إلى العمل أو المدرسة. قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء.

3. تعامل مع الآثار الجانبية الجسدية للعلاج. تحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية طويلة المدى للعلاج الكيميائي والإشعاع. اسأل عن طرق للحد منها. ضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت حتى تشعر بنفس الطريقة التي كانت عليها قبل تشخيص السرطان والعلاج.

4. تحدث عن مخاوفك. بعد الانتهاء من العلاج وتحقيق مغفرة ، قد تخشى عودة السرطان. كل ألم يمكن أن تجعلك تقلق. هذا القلق المستمر هو مرهقة وغير صحية. فكر في طرق للاسترخاء ، مثل التمرين والتأمل. تحدث إلى صديق أو مستشار لتعلم طرق التعامل مع المخاوف.

   
   

5. انضم لمجموعة الدعم. لا أحد يستطيع أن يفهم مخاوفهم ومشاعرهم بشأن مغفرة السرطان كشخص يمر بنفس الشيء. يجب أن يكون لدى طبيبك أو المستشفى معلومات حول مجموعات دعم السرطان في منطقتك. اتصل بجمعية دعم مرضى السرطان بالبرازيل للحصول على معلومات إضافية حول مجموعات الدعم.

6. تقبل حقيقة أنك قد تشعر بشكل مختلف عن بعض جوانب حياتك. تمر حدث مهم في الحياة كعلاج للسرطان يمكن أن يغيره بشكل مؤقت أو دائم. بعد تحقيق مغفرة ، قد تكون غيرت الأولويات أو نظرت للحياة بطريقة مختلفة. لا تشعري بالضيق إذا قمت بإعادة تقييم أولويات حياتك. قد يكون من الأفضل بهذه الطريقة.

7. تخلص من ذنب الناجين. ربما تكون صداقات مع مرضى السرطان الآخرين بينما كنت لا تزال تخضع للعلاج. على الرغم من أنك قد حققت مغفرة ، إلا أن أصدقائك ربما لا يزالون يعانون من هذا المرض والبعض الآخر قد لا يعانون. ضع في اعتبارك أن استجابة كل شخص للعلاج مختلفة. لا تشعر بالذنب بسبب حقيقة أن جسمك قد استجاب للعلاج.