المحتوى
تفاعل معقد من الأربطة والأوتار والعضلات يدعم مفصل الركبة. يجب أن يدعموا وزن الجسم أثناء الأنشطة العادية ونقاط القوة الإضافية عند ممارسة الرياضة ، وخاصة في الأنشطة ذات التأثير العالي مثل الركض. هذا يعني أن ركبتك عرضة للإصابة. إذا كانت هناك نقرة أو شعور بفك الارتباط عند وضع القرفصاء أو ثني الركبة ، فإن هذا لا يشير بالضرورة إلى مرض أكثر خطورة. ومع ذلك ، يمكن أن يشير هذا إلى حدوث إصابة ، مثل تمزق الغضروف المفصلي أو التهاب المفاصل.
التهاب المفاصل
هشاشة العظام هو مرض يحدث عادة مع تقدم العمر. يتكون مفصل الركبة من ثلاثة عظام: الرضفة أو الرضفة ، نهاية عظم الفخذ أو عظم الفخذ ، والجزء العلوي من الساق. تتناسب هذه العظام معًا وتدعمها الغضاريف والأربطة والعضلات والأوتار. عندما تبدأ الأغشية والغضاريف الداعمة للركبة في التآكل ، قد يحدث صوت نقر أو ركلة في الركبة عند وضع القرفصاء ، حيث يتم فرك أجزاء من العظام ضد بعضها البعض. على الرغم من أنك قد لا تشعر في البداية بألم التهاب المفاصل ، فقد يلاحظ المرء أن النقرة مصحوبة بتصلب في المفصل. هذا الشرط يميل إلى التطور ببطء. إذا كنت تشك في أن ركبتك تنقر بسبب التهاب المفاصل ، فاستشر الطبيب للحصول على توصيات حول كيفية تقليل تطور المرض.
تمزق الهلالة
تشتمل الركبة على وساد غضروف ، يُعرف باسم الغضروف المفصلي ، يحمي ويصلح مفصل الركبة. الإصابات الهلالية هي إصابة رياضية شائعة تحدث عند تحريف الركبة مع دعم الوزن عليها. تتميز هذه الإصابة بنقرة أو نقرة. ومع ذلك ، عند التعرض للإصابة بسوء الحيض ، لا تشعر دائمًا بالألم أو التورم. يمكن أن تؤدي الإصابات الهضمية الخفيفة إلى ضعف في الركبة أو نقرة مستمرة قد تختفي مع استعادة الغضروف المفصلي نفسه.
التشخيص
على الرغم من أن الغضروف المفصلي قد يتعافى من تلقاء نفسه ، فإن الشيء المهم هو استشارة الطبيب للتأكد من أن تمزق الغضروف الخفيف كان خفيفًا بما يكفي لشفاء نفسه. سوف يستمع الطبيب إلى الركبة وقد يوصي بإجراء فحوصات لمعرفة الغضروف. الغضروف المفصلي الذي تمزقه بعض الشيء يزيد من خطر الإصابة بإصابات خطيرة ، مثل تمزق الغضروف المفصلي الكامل ، مما قد يجعل الجراحة ضرورية.
أسباب إضافية
نقرات الركبة هي أحد الأعراض الشائعة ولا تشير دائمًا إلى سبب للقلق. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب عدم التوازن في عضلات الركبة نقرات محلية. عضلات الفخذ الأقوى يمكن أن تسحب الأوتار ، والتي يمكن زيادتها بشكل خاص عند القرفصاء. قد تكون النقرة شائعة حتى بعد حدوث قدر ضئيل من الصدمات في الركبة مثل الضرب على الحائط أو الكائن. إذا بدت النقرة أكثر شبهاً ، فنادراً ما يكون هناك ما يدعو للقلق.