كيفية التعامل مع الصداقة المكسورة

مؤلف: Lewis Jackson
تاريخ الخلق: 9 قد 2021
تاريخ التحديث: 16 قد 2024
Anonim
How to connect with depressed friends  | Bill Bernat | TEDxSnoIsleLibraries
فيديو: How to connect with depressed friends | Bill Bernat | TEDxSnoIsleLibraries

المحتوى

الحفاظ على الصداقة هي عملية نشطة. على غرار الحفاظ على الأسرة معًا ، تتطلب الصداقات الاهتمام والاهتمام. ومع ذلك ، هناك أوقات يكون فيها حتى الأصدقاء المقربون لديهم صراع. يزيد هذا الصراع في بعض الأحيان حتى يتم كسر الصداقة. إصلاح الصداقة نادراً ما يكون سهلاً. هناك حاجة إلى الالتزام والرعاية والتفاهم لشفاء الصداقة المكسورة.


الاتجاهات

يستغرق العمل للحفاظ على الصداقات بشكل مناسب. (BananaStock / BananaStock / Getty Images)
  1. تقرر ما إذا كانت الصداقة يستحق كل هذا العناء. اسأل نفسك عن مدى أهمية هذه العلاقة بالنسبة لك. اسأل نفسك إذا كانت صداقة صحية. في بعض الأحيان ينتهي الصداقات لسبب ما. تقييم مشاعرك منذ نهاية الصداقة. إذا كانت ذات قيمة لك وتستحق التوفير ، فستعلم.

  2. نسعى جاهدين لتصحيح الأضرار واتصل بصديقك. اسأل ما حدث وحاول معرفة الخطأ الذي حدث. نعتذر عن أي شيء قمت به أو قيل أنك ألحقت الأذى بصديقك. لا تلوم أحدا. في هذه المرحلة ، تريد فقط الحفاظ على تقدم جيد مع صديقك.

  3. طلب المشورة من شخص ثالث. يجب أن يكون الشخص الذي يعرف كلا الجانبين ولن ينحاز. استخدم هذا الصديق كمصدر للمعرفة. من المحتمل أن يكون لديه معلومات حول كيفية شعور صديقك بالموقف.

  4. اطلب من طرف ثالث التوسط في عملية إعادة بناء الصداقة لك. أثناء محاولة لفّ صديقك عن الآخر ، تعرف على ما إذا كان شخص ثالث يمكنه المساعدة في إصلاح الأسوار. نفس النصيحة التي تطلبها من هذا الشخص هي ما يجب أن يقدمه هو أو هي للصديق البعيد.


  5. إعادة بناء الصداقة. إن الاتفاق على عدم إغضاب بعضنا البعض هو طريق طويل من إصلاح الصداقة - سيتم إعادة بناء الثقة بمرور الوقت. أظهر الصفح ، سواء كان الانقسام في الصداقة هو خطأك أم لا. حاول أن تفهم وجهة نظر صديقك. وكلما زاد عددهم بنفس الشروط ، كلما كان من السهل المضي قدمًا.

نصائح

  • إذا مضى وقت طويل على آخر مرة تحدثت فيها مع صديقك ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول لإصلاح الصداقة. إعادة الاتصال ببطء ، من خلال رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل أو الهاتف. دع صديقك يتكيف مع العودة إلى التواصل معك.