المحتوى
سترى والدتك دائمًا أنك طفلها ، لكن هذا لا يعني أنها يجب أن تعاملك كطفل. إذا كانت والدتك تواجه صعوبة في السماح لك أن تعيش حياة مستقلة ، فقد حان الوقت لإجراء محادثة معها حول التغييرات. لكن يجب أن تتعامل مع الموضوع بلطف وتفهم. لا ترغب في إيذائها ، لذلك فكر في جانبك من الأمر قبل تقديمه حتى تتمكن من ملء خطابك بالعطف والتفاهم.
الاتجاهات
-
قم بعصف ذهني من خلال التركيز على بعض الأشياء المتعلقة بمشاركة والدتك التي تحبها. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون دائمًا ما تدعمه أو تظهر لها أنه يهتم حقًا. اكتبها حتى تتمكن من تتبعها.
-
اكتب قائمة بالأسباب التي تجعلك تدخلك تقلقك. قل ذلك متعاطفًا مع إعطاء أسباب تجعل مساعدتها ليست ضرورية دائمًا. قد لا تفهم وجهة نظرك ، لذلك استخدم أمثلة محددة من سلوكها الخانق وكيف تشعر هذه الحالات بالغضب أو الإحباط.
-
اطلب من والدتك التحدث إليك في وقت مناسب لكلا منكما. أخبرها أنك تشعر بالقلق إزاء مشاركتها في حياتك وتعبر عن رغبتك في الاستقلال. فكر في محادثتك مع أمثلة لكل من الإجراءات الإيجابية والسلبية من والدتك التي ذكرتها سابقًا.
-
طمأن والدتك طوال المحادثة من خلال توضيح أنه على الرغم من أنك تريد أن تكون مستقلاً ، إلا أنك ما زلت تحبها وتريد أن تكون جزءًا من حياتك. اطلب منها تقديم ملاحظاتها أثناء المحادثة حتى تتمكن من فهم مشاعرها تمامًا.
-
ناقش الحدود. تحدث عن المواقف التي ترغب في الحصول على مساعدتك فيها والمواقف التي تفضل أن تتركك فيها بمفردك. قد تقاوم ، لكن عليك أن تكون حازماً في الطريقة التي تتحدث بها وتأكد من أنها تسمعك. لكن لا ترفع صوتك أو تسمح لنفسك أن تصبح عاطفيًا بشكل مفرط ، أو قد ينتهي بك الأمر إلى قول كلمات مسيئة لا تريدها.
-
ركز على تبادل الأفكار التي تركز على طرق لإخبار والدتك بلطف أن مساعدتها مطلوبة في المواقف المستقبلية. طلب رأيهم كذلك. أوضح أنك لا تريد أن تؤذي مشاعرك.
-
اقض وقتًا أقل مع والدتك إذا لزم الأمر. تجنبه هو نهج سلبي تحتاج إلى دمجه تدريجياً. أعطها معلومات أقل عن يومك ، لذلك فهي أقل عرضة لإبداء الرأي.
نصائح
- توقف عن المحادثة إذا أصبحت أنت وأمك عاطفية للغاية. ارجع إلى الموضوع بعد أن يكون لديهما وقت لتهدئة.