كيفية تنظيف الشعب الهوائية

المحتوى

• الاتجاهات
• نصائح
• تحذير
• ما تحتاجه

إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية والسعال والصفير ، فلا تشعر باليأس. قد يكون الإغاثة مجرد وعاء من الماء الساخن. يحدث التهاب الشعب الهوائية عندما يصبح التهاب الشعب الهوائية الذي يربط القصبة الهوائية بالرئتين ملتهبًا ومملوءًا بالمخاط. على الرغم من أن هذا المخاط يهدف إلى حماية ممرات الهواء من العدوى أو المهيجات الأخرى التي تسبب الالتهاب ، إلا أنها يمكن أن تجعل التنفس صعباً. استنشاق أبخرة الأوكالبتوس هو وسيلة تقليدية للتخفيف من التهاب مجرى الهواء ، وتخفيف البلغم ، ومساعدتك على التنفس بشكل أفضل.

الاتجاهات

إذا كنت تعاني من التهاب الشعب الهوائية والسعال والصفير ، فلا تشعر باليأس (كومستوك / كومستوك / غيتي إيماجز)

1. صب 2 كوب ماء في قدر متوسط ​​الحجم ويغلي.

2. انزع الوعاء من الموقد واسكب الماء على الفور في وعاء متوسط.

3. أضف 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى الماء الساخن.

4. ضع منشفة على رأسك وأبقِ عينيك مغلقة. سوف تخلق المنشفة خيمة فوق رأسك والوعاء.

5. استنشق البخار لمدة 15 دقيقة أو حتى تشعر بالراحة من التنفس.

نصائح

• اشرب الكثير من السوائل. كونك مرطبًا جيدًا سيجعل الهواء يمر بحرية أكبر عبر القصبات الهوائية لأنه سيحافظ على أنحف الغشاء المخاطي.
• تجنب التدخين. الدخان يهيج الرئتين ويطيل الشعور بالضيق.

تحذير

• استشر الطبيب دائمًا في حالة استمرار الأعراض ، أو إذا كان التنفس أكثر صعوبة عند الاستلقاء أو إذا سعال مخاط ذي مذاق سيء أو دم.
• إذا كنت تعاني من الربو ، فاستخدم زيت الأوكالبتوس بحذر لأنه يمكن أن يؤدي إلى نوبة.
• لا تستخدم زيت الأوكالبتوس إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

ما تحتاجه

• 2 كوب ماء
• مقلاة
• زبدية
• زيت الأوكالبتوس
• منشفة