المحتوى
يتطلب قضاء فترات طويلة خارج المنزل خلال فصل الشتاء أن تبقي جسمك دافئًا. إذا كنت دافئًا بدرجة كافية ، فيمكنك العمل واللعب لفترة طويلة دون الشعور بعدم الراحة. من بين أصعب أجزاء الجسم للتدفئة هي القدمين. إن إبقائها جافة هو عامل رئيسي في جعلها دافئة في البرد. تجف القدمين عادة عندما تكون درجات الحرارة منخفضة للغاية.
الاتجاهات
-
اختيار الأحذية التي سوف صد الماء من الخارج والحفاظ عليه بعيدا عن قدميك. سوف تقوم الأحذية المصنوعة من Gore-tex بصد المياه من الخارج والسماح للرطوبة الداخلية بالهروب عبر مسام المادة.
-
اختيار الأحذية التي سوف تتنفس. كما ينضح قدمك ، يجب على الأحذية إطلاق هذه الرطوبة بعيدا عن قدمك. إذا كانت الأحذية لا تسمح للعرق بالهروب ، فقد تبلل قدميك.
-
اختيار التمهيد معزول Thinsulate للحفاظ على قدميك دافئة. يشير عدد كبير من Thinsulate على ملصق التمهيد إلى أنه أكثر سخونة.
-
تأكد من أن الحذاء يناسب قدمك. يجب أن تكون كبيرة بما يكفي للسماح لك بارتداء جورب نصف بطانة وصوف على حد سواء ، مع توفر مساحة كبيرة لأصابع قدميك. سوف الأحذية الضيقة ترك قدمك الباردة.
شراء الأحذية
-
عرض الجوارب من نوع بطانة أولاً لإنشاء طبقة أولى من التدفئة.
-
عرض جورب الصوف أكثر من نصف بطانة.
-
ضع تدفئة القدم أسفل قدميك وثبتها على الجوارب.تحتوي معظم أجهزة تدفئة القدم على جانب لاصق يتيح لك الاحتفاظ بها تحت قدميك. سوف يساعدون في الحفاظ على قدميك دافئة لمدة ثماني أو عشر ساعات
-
ضع غطاء الثلج على ساقيك وادفعه إلى ركبتيك. سوف تنتهي من تعديلها بعد ارتداء حذائك.
-
ضع قدميك في الأحذية. ربط أو ضبط مريح دون تركها ضيقة جدا.
-
قم بتوصيل الجزء السفلي من طماق إلى الجزء العلوي من التمهيد واسحب الجزء العلوي من التمهيد يصل إلى ربلة الساق. تشديد الجزء العلوي من طماق.
إبقاء القدمين دافئة
نصائح
- تضفي الجوارب المبطنة طبقة تسخين وتساعد في التعرق بعيدًا عن قدميك والخروج من الجوارب. عندما ترتدي الجوارب ذات الخطوط الملاحية المنتظمة ضد قدمك العارية ، فإنها تظل جافة وهذا يساعد على إبقاء قدمك جافة أيضًا.
- عندما الجوارب الصوف الرطب ، فإنها تظل دافئة عند أقدامهم. يمكن أن تجف أيضًا أثناء ارتدائها ، لذا إذا كانت قدمك مبللة ، فإن الجوارب ستجف في النهاية.
- طماق منع تساقط الثلوج في الأحذية.
ما تحتاجه
- أحذية الشتاء (مع سترة غور تكس)
- الجوارب بطانة
- جوارب الصوف
- سخانات القدم
- طماق الثلج