المحتوى
الاعتذار لأمك ليس بالأمر السهل على أي شخص. الاعتذار بفعالية أكثر صعوبة عندما لا تعرف كيف سيكون رد فعلها. خذ وقتك لشرح نفسك وتأكد من أن كل ما حدث لن يحدث مرة أخرى. عندما تعتذر ، كن صريحًا ومنفتحًا ، خاصة عندما تتلقى انتقادات حول المشكلة الأصلية أو أفعالك.
الاتجاهات
-
اعترف بأن أفعالك تتطلب اعتذارًا ، وتقبل أنك ارتكبت خطأً. اشرح لأمك لماذا فعلت ما فعلت أو قلت ما قلته. لا تخف من الانفتاح عليها وشرح مشاعرك وراء المواقف.
-
أخبرها عن أي أحداث غير ذات صلة ، مثل حدث مرهق أو حساب منتهي الصلاحية ؛ الأشياء التي قد تكون تركت لك الإجهاد أثناء المحادثة أو الحدث. تجنب تحويل هذه الأسباب إلى أعذار ، وحاول تبرير الطريقة التي تصرفت بها.
-
تجنب الإشارة إلى أن المشكلة كانت خطأها. تحمل مسؤولية مواقفك أو كلماتك ومن المرجح أن تفعل الشيء نفسه. تجنب أي الحجج اللاحقة من خلال القضاء على لعبة اللوم من الاعتذار تماما.
-
استمع إلى ما تقوله والدتك حول الوضع. بغض النظر عما إذا كان هذا نقدًا إيجابيًا أو سلبيًا ، فاستمع جيدًا وتدوين ملاحظات ذهنية. هذا يمكن أن يوفر لك الأفكار لتحسين أفعالك في المستقبل.
-
اقبل أنك لن تحصل دائمًا على اعتذار. حتى لو كنت تشعر أنك تستحق الاعتذار أيضًا ، لا يمكنك فرضه على شخص لا يشعر بالذنب.
-
حاول المضي قدمًا في الموقف ، ونسيان الموضوع تمامًا وعدم إعادته. إذا واصلت التركيز بانتظام على المشكلة الأصلية أو أفعالك ، فلن يكون هناك تقدم في العلاقة مع والدتك. بعض المواقف تستغرق وقتًا للتغلب عليها أو محاولة التركيز على أنشطة جديدة أو مواضيع أخرى.
-
تجنب تكرار السلوك الذي نشأ اعتذارك. استمر في إعادة بناء الثقة في علاقتك مع والدتك من خلال عدم التصرف بنفس الطريقة.
-
عزز اعتذارك عن طريق فعل أشياء لها أو التعبير عن حبك.