المحتوى
تسمح لك دراجة أو دراجة ثلاثية العجلات تستقيم بثلاث عجلات مع عربة شحن بحمل أحمال ثقيلة للتسوق أو الذهاب إلى العمل ، وهي وسيلة نقل سهلة الاستخدام تستخدم القوة البشرية. يكون تعلم الركوب أسهل على مركبة ذات ثلاث عجلات بسبب ثباتها ، ولكن نفس إمكانات السيارة ذات العجلتين تنطبق. إذا لم تتعلم أبدًا ركوب عجلتين وتريد طريقة آمنة ومستقرة للتجول أو مجرد وسيلة للقيام بمحلات البقالة أكثر مما تستطيع أثناء المشي ، فإن مركبة ذات ثلاث عجلات ستخرجك من السيارة وتجعلك تشعر بتحسن خلال رحلتها.
الاتجاهات
-
فحص السيارة ذات العجلات الثلاث قبل المشي. تحقق من ضغط الإطارات إما عن طريق لمسها (والتي يجب أن تكون ثابتة لسهولة الحركة) أو باستخدام مضخة (سيتم طباعة الضغط الصحيح على جانب الإطار). تشديد الفرامل للتأكد من أنها تعمل. البحث عن أجزاء فضفاضة على دراجة ثلاثية العجلات. إذا كان لديك أي أسئلة ، اصطحبه إلى متجر الدراجات المحلي للحصول على المساعدة.
-
ارتداء خوذة وملابس مشرقة أو عاكسة عند ركوب. ارتداء الملابس المناسبة لهذه الرياضة. يمكن أن تتعثر الملابس الفضفاضة في السلاسل والتروس ، لذا اربطي السراويل على جانب دراجة ثلاثية العجلات بمقبض مدمن مخدرات.
-
مارس الكبح والتحول في مكان خالٍ من حركة المرور قبل أن تصل إلى الطريق. حاول المشي مع بعض الوزن في السلة ، لتتعلم كيف تبدو عند التحميل.
-
الذهاب ببطء في الزوايا. حقيقة أن الدراجة ذات العجلات الثلاث لا تنحدر يجعلها أكثر ثباتًا على التوالي ، لكن لا يمكنك الانحناء عند المنعطفات كما تفعل في مركبة ذات عجلتين. حافظ على سرعة منخفضة عند الدوران ، على الأقل حتى تصبح معتادًا على ركوب الدراجة ذات العجلات الثلاثية.
-
الاستعداد للعمل لفترة أطول قليلا عندما يتم تحميل دراجة ثلاثية العجلات. قد تحتاج إلى الوقوف على الدواسات لتركب السيارة مرة أخرى بعد توقف عند حمل حمولة من البقالة. بمجرد حصولك على دفعة صغيرة ، لن يكون من الصعب الحفاظ عليها.
-
يجب الالتزام بجميع قوانين المرور. تعرف على إشارات اليد الأساسية للتواصل مع السائقين (قم بتمديد ذراعك الأيسر إلى المنعطف الأيسر ، وانحنى ذراعك الأيسر وإصبعك بالإشارة إلى اليمين) وانتبه إلى علامات السائق أيضًا. تجنب الطرق مع حركة المرور أثقل.
نصائح
- تفضل المشي لمسافة 1.6 كم من المنزل لتقليل التوتر واكتساب الطاقة.
- استخدم ضوءًا عندما تكون الشمس منخفضة ، حتى لو لم تكن مظلمة.
- خذ زجاجة من الماء لتبقى رطبة - ستحتاج إلى المزيد من الماء عند القيادة.
- خطط لمزيد من الوقت للطريق.
- قفل دراجة ثلاثية العجلات عندما تكون بعيدا عن ذلك.
تحذير
- قبل البدء في برنامج تمرين جديد ، استشر طبيبك.
ما تحتاجه
- مضخة دراجة
- خوذة
- ربط حزام
- قفل دراجة