المحتوى
المنتجات التجارية لتطهير القولون هي وسيلة شائعة للتخفيف من انسداد الأمعاء ، لكنها غالية الثمن ويمكن أن تضر الجهاز الهضمي. ما هو أكثر من ذلك ، يمكن العثور على العديد من المكونات الموجودة في منظفات الأعشاب في محلات السوبر ماركت.
شاي الأعشاب
شرب الشاي العشبي يساعد على إفراغ الأمعاء بشكل طبيعي لأنها تعمل كمسهل خفيف وتقتل البكتيريا الضارة الموجودة في القولون. تأخذ وصفة الشاي هذه لتنظيف الأمعاء الزنجبيل والريحان ، وهي المكونات التي تساعد في تقليل التورم وتحفيز التمعج. هذا يسبب الجسم للقضاء على السموم.
وصفة شاي الزنجبيل بالنعناع: اغلي كوبًا من الماء. بينما يغلي الماء ، سحق قطعتين من الزنجبيل وصر ملعقتين من الزنجبيل الطازج. وضعت في الماء المغلي. بعد دقيقة واحدة ، أضف خمس أوراق كاملة من الريحان الطازج وثلاثة أوراق النعناع. خفض الحرارة واتركها لمدة خمس دقائق. صب الشاي في كوب واتركه حتى يبرد.
هلام
هذه الوصفة رائعة لأولئك الذين لا يحبون الشاي أو الذين يتناولون غسيل الكلى ويجب أن تقيد كمية السوائل التي يتناولونها. يساعد خل التفاح وعصير الخوخ الوارد في الوصفة على طرد المواد البرازية وتخفيف الإمساك.
وصفة جيلي البرقوق:
المكونات: 20 الخوخ الناضجة. 7 ملاعق كبيرة من العسل ؛ 500 مل من الماء ؛ 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح. 1 ملعقة صغيرة من هلام التمر الهندي.
اتجاهات: تخليص الخوخ ووضعها في وعاء كبير جنبا إلى جنب مع سبعة كتل والماء. غلي كل شيء ، مكشوف ، لمدة ساعة. يقلب من حين لآخر ويضاف المزيد من الماء إذا لزم الأمر إزالة الكتل وخفض الحرارة. يُغلى المزيج على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى. أخرج المقلاة من الحرارة واتركها تبرد. ثم أضيفي العسل وخل التفاح والهلام الهندي. ضع الحلوى في وعاء زجاجي وأغلقه جيدًا. أكل ملعقة واحدة كل صباح على معدة فارغة. انتظر 30 دقيقة قبل تناول الفطور.
حقنة شرجية
وصول إلى نقطة مع حقنة شرجية. هذه الوصفة مصنوعة من البابونج ، والزيوت التي تحتوي على عشب يسمى الموالية للأزولين. إنها تهدئ وتغسل القولون ، بينما ينظف السائل المدخل والمحتبس المادة البرازية والسموم.
حقنة شرجية البابونج: غلي لتر واحد من الماء المصفى. ضع ستة أكياس شاي من البابونج (من أي علامة تجارية) في وعاء كبير بما يكفي لاحتواء ما لا يقل عن لترين من الماء. صب الماء الساخن على أكياس الشاي. اتركهم لينقعوا لمدة عشر دقائق. قم بإزالتها وأضف الماء البارد إلى أن تصل درجة الحرارة الموضوعة في الماء إلى درجة حرارة 39 درجة مئوية. ضع السائل في كيس حقنة شرجية وبخ في القولون. إذا أمكن ، احتفظ بالسائل لمدة تصل إلى 15 دقيقة لتحقيق أقصى قدر من التنظيف.
شراب
تحفيز الأمعاء مع شراب الفلفل حريف أن يخفف من الإمساك ويساعد في القضاء على السموم والمواد البرازية بانتظام.
وصفة شراب الفلفل حريف: خلط نصف ملعقة صغيرة من فلفل حريف في كوب من الماء المصفى. شرب.