كيفية استخدام بذر الكتان بدلا من الأرز في الكمادات

المحتوى

• الاتجاهات
• نصائح
• تحذير
• ما تحتاجه

أكياس الأرز مفيدة في تخفيف العضلات المتعبة أو المؤلمة. تحتفظ أكياس الأنسجة المملوءة بالأرز بالحرارة أو البرودة ، وتستخدم كمكابس العفن في الجسم. يمكنك استخدام بذور الكتان بدلاً من الأرز للحصول على نتائج أفضل. بذور الكتان هي أصغر من حبوب الأرز ، وبالتالي فإن الحقيبة سوف تتلاءم بشكل أفضل مع جسمك ، وبسبب المحتوى الزيتي العالي من بذور الكتان - من 30 إلى 40 ٪ - سوف تسخن حقيبتك بشكل أسرع و سوف تحتفظ بالحرارة لفترة أطول.

الاتجاهات

استخدم بذور الكتان بدلاً من الأرز في الكمادات (كوكب المشتري / العلامة التجارية X Pictures / غيتي إيماجز)

1. قم بطي القماش إلى نصفين ثم قصه بالشكل الذي تريده لمحفرك ، بحيث يكون لديك قطعتين متطابقتين من القماش. تذكر أن تقطع الحجم 2 سم على نطاق أوسع مما تريد للمنتج النهائي بسبب بدل التماس 1 سم. عادة ما تكون أكياس الأرز مستطيلة ، لكن يمكنك القيام بها بأي شكل من الأشكال ، اعتمادًا على جزء الجسم الذي تنوي استخدامه. على سبيل المثال ، يمكنك عمل شكل منحني للرقبة ، أو مستطيل أطول للظهر السفلي أو مربع صغير للمعصم.

2. قم بخياطة قطعتي القماش جنبًا إلى جنب مع الجانبين الأيمن ، مع ترك فتحة 7 سم على الأقل لملء الكيس لاحقًا. اضبط ماكينة الخياطة مع غرز ضيقة ، حتى لا تتمكن حبة الكتان الصغيرة من الفرار بين الغرز. اقلب الكيس على الجانب الأيمن وكي اللحامات.

3. أدخل قمع في فتح الحقيبة. صب بذور الكتان في القمع حتى ملء نصف الكيس. يجب أن يكون لبذور الكتان مساحة كبيرة للتنقل داخل الحقيبة وتناسب جسمك. إذا كانت الكيس ممتلئًا جدًا ، فستكون مثل كرة أكثر من وسادة قابلة للتكيف.

   
   

4. قم بطي حواف الفتح لأسفل في حافة بطول 1 سم ، واحمله مع المسامير. إغلاق الحقيبة مع التماس واضح. للحصول على مظهر أفضل ، يمكنك استخدام التماس الظاهر في جميع أنحاء الكيس من خلال إخراج بذور الكتان من مسار الأحذية أثناء الخياطة.

5. سخني كيس بذور الكتان في الميكروويف كل 10 ثوانٍ. هذا يختلف عن أكياس الأرز ، والتي يمكن تسخينها لمدة 2-3 دقائق في وقت واحد. لكن بذور الكتان ، التي تحتوي على نسبة عالية من الزيت ، سوف تحترق بهذا العلاج. تحقق من درجة حرارة الكيس بعد 10 ثوانٍ ، ثم قم بتسخينه لمدة 10 ثوانٍ إضافية إذا لم يكن دافئًا بدرجة كافية. استمر في تسخين الحقيبة كل 10 ثوانٍ حتى يتم الوصول إلى درجة الحرارة المطلوبة. إذا كنت تريد أن تحتفظ الحقيبة بالزكام ، ضعها في كيس بلاستيكي ، ثم في الثلاجة لمدة 15 دقيقة تقريبًا قبل استخدامها.

نصائح

• أضف الخزامى الجاف إلى بذور الكتان للحصول على علاج عطري مريح. استخدم ضمادات الكتان لتخفيف آلام الجيوب الأنفية.

تحذير

• لا تضع ضمادة الكتان على بشرتك قبل اختبارها بأصابعك. يمكنك حرق نفسك إذا لم تكن حذرا.

ما تحتاجه

• الأنسجة
• مقص
• خيط
• ماكينة الخياطة
• بذور الكتان
• قمع