ما هو هدفين الكاحل ل؟

مؤلف: Roger Morrison
تاريخ الخلق: 21 شهر تسعة 2021
تاريخ التحديث: 8 قد 2024
Anonim
الجميع يسأل..ما هو سر جمالك وأناقتك ونضارتك واهتمامك ببشرتك؟ والإجابة غير متوقعة
فيديو: الجميع يسأل..ما هو سر جمالك وأناقتك ونضارتك واهتمامك ببشرتك؟ والإجابة غير متوقعة

المحتوى

تشمل الكاحل عادة قوس أخمصي وتمتد من ربع إلى نصف الطريق بين الكاحل والركبة. عادةً ما يتم استخدامها لتوفير مزيد من الثبات للكاحلين الضعفاء أو المصابين خلال فترة الاسترداد ، مما يسمح للمستخدم بأداء أنشطة - أو أنشطة أكثر - في وقت أبكر مما يستطيع بدون هذا النوع من المعدات.


دعم الكاحل (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

حركة مشتركة

تم تصميم معظم الكاحلين للحد من الحركة الجانبية (جنبًا إلى جنب) للكاحل ، إما من خلال البناء الصلب أو الينابيع المتينة ، مما يسمح بالثني الكامل أو المحدود وتمديد مفصل الكاحل.

طريق مسدود

في حالات نادرة ، يمكن استخدام الكاحلين لدعم وزن الجسم ، لكنها صلبة تمامًا بحيث لا يمكن تحريك الكاحل في أي اتجاه.

ضغط

كما يتم تضمينها في فئة الخلخال أو الأقواس الضاغطة ، مما يساعد في تقليل التورم حول وتر أخيل مصاب.

حار وبارد

يمكن أن تأتي الخلخال أيضًا بإدخالات ساخنة وباردة يمكن تبريدها أو تسخينها لتقليل الالتهاب أو زيادة الدورة الدموية ، على التوالي.

البدائل

يعد استخدام المغناطيس طريقة شائعة ، إن لم تكن مثبتة علمياً ، لعلاج آلام المفاصل. تتضمن بعض الخلخال مغناطيسًا أو لفات مغناطيسية تناسب أولئك الذين يؤمنون بالعلاج المغناطيسي.