المحتوى
يشير التهاب الجيوب الأنفية إلى أن تجويف الجيوب الأنفية ملتهب. يمكن أن يسبب الالتهاب إنتاجًا مفرطًا للمخاط. عادةً ما يتم طرد المخاط عبر أنفك ، ولكن إذا كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية ، فسيتم انسداده. عندما يسد المخاط التجاويف ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة. توجد تجاويف الأنف فوق عينيك ، خلفي وعلى جانبي الجزء العلوي من الأنف وتحت عينيك. هناك العديد من العلاجات التي يمكنك محاولة استنزاف الجيوب الأنفية.
الاتجاهات
-
غلي الحاوية بالماء. أخرجه من الموقد ، ضعه على سطح مستوٍ واتكئ فوقه. يمكن أن يساعد البخار في تصريف الخياشيم. يمكنك أيضًا إضافة مرهم يحتوي على أبخرة طبية إلى الوعاء للمساعدة في تصريف الجيوب الأنفية.
-
قم بتشغيل الدش في درجة الحرارة الساخنة والبقاء تحت الماء لبعض الوقت. يمكن أن يساعد البخار في تخفيف المخاط وتطهير تجويف الأنف.
-
خذ مقشع أو مزيل احتقان للمساعدة في تخفيف المخاط وطرده من تجويف الأنف. اتبع الإرشادات الواردة في الحزمة.
-
ابق رطبًا بشرب الكثير من الماء. السوائل الساخنة مفيدة ، مثل الشاي الساخن. شاي إشنسا مفيد بشكل خاص. أنه يعزز الجهاز المناعي.
-
ابحث عن رعاية طبية إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاجات المنزلية. قد يصف مضاد حيوي مثل أموكسيسيلين لعلاج العدوى البكتيرية في أنفه.
نصائح
- إذا وصف طبيبك المضادات الحيوية ، فتأكد من إكمال العلاج بشكل صحيح.
تحذير
- احرص على عدم ترك وجهك قريبًا جدًا من الماء المغلي ، فالبخار مفيد على مسافة آمنة.
ما تحتاجه
- وعاء بالماء
- مرهم مع أبخرة الطبية
- منخم مساعد على التنخم
- احتقان
- الماء للشرب
- شاي إشنسا
- المضادات الحيوية