المحتوى
ارتداد الحنجرة والبلعوم هو نوع مدمر من ارتداد الحمض الذي يؤثر على البلعوم (الحلق) والحنجرة والمريء. هذا المرض في كثير من الأحيان لا يوجد لديه أعراض موجودة في غيرها من الجزر مثل حرق. لذلك ، يطلق عليه أيضًا الارتداد الصامت. من أجل التعامل مع المرض ، يجب تجنب أي أضرار مستقبلية ناجمة عن الحمض وعلاج ما تم فعله بالفعل.
الاتجاهات
-
اترك العادات السيئة جانبا. يحفز النيكوتين والكافيين على إنتاج الأحماض في المعدة ، مما يسبب فائضه ، والذي بدوره يمكن أن يسبب ارتداد. يزيد الكحول من حمض المعدة ، بينما يريح العضلة العاصرة التي تغلق المريء ، مما يسمح للحمض بالدخول بسهولة.
-
فقدان الوزن. إن زيادة الوزن تضع ضغطًا على المعدة ، مما يضغط الحمض في المريء.
-
تغيير النظام الغذائي الخاص بك. الأطعمة تلعب دورا هاما في الجزر. الأطعمة مثل الفواكه الحمضية والطماطم والشوكولاتة تزيد من إنتاج الحمض في المعدة. الكربوهيدرات المعقدة تمتص الحمض ، مما يجعلها أفضل نوع من المواد الغذائية للحد من الارتجاع.
-
تغيير أوقات التغذية. تناول خمس أو ست وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. كميات صغيرة من المواد الغذائية تحتاج إلى حمض أقل للهضم.
-
خذ مثبطات مضخة البروتون. هذه الأدوية تغلق المضخات الحمضية في المعدة ، وتمنعها من التسبب في مزيد من المشاكل. لأن هذه الأدوية تعمل لفترة طويلة من الزمن ، المريء لديه الوقت للتعافي. يصف الأطباء غالبًا هذه المثبطات لعلاج الارتجاع الصامت ، بحيث يمكنهم زيادة الجرعة في علاجات أكثر عدوانية.