المحتوى
- تصرخ على وسادة
- المشروبات الحامضة
- الغناء بصوت عال جدا
- نم وفمك مفتوحًا
- كيس ثلج حول العنق
- الأطعمة الباردة
- الهتاف مع الكثير من الإثارة في حدث رياضي
- السعال الشديد
- اشرب مشروبات باردة عدة مرات دون تنفس
- تطهير حلقك بشكل متكرر
أكثر 10 طرق فاعلية لفقدان صوتك هي الصراخ بجنون لشرب العديد من المشروبات الباردة في فترة زمنية قصيرة. في حين أن معظم هذه الأشكال تتطلب أداة واحدة أو اثنتين ، يمكن صنع بعضها بدون أي مادة وتكون أكثر كفاءة في مكان صاخب أو في المنزل. بينما قد تجد أنه من المفيد أن يكون لديك عذر لتخطي لم شمل الأسرة أو اجتماع في العمل ، فمن المهم أن تتذكر أن فقدان صوتك يضر أحبالك الصوتية ، لذا يجب أن يتم ذلك باعتدال.
تصرخ على وسادة
يتيح لك الصراخ المحموم لفترات طويلة أن تفقد صوتك ما بين 30 دقيقة وساعة. تسبب هذه الطريقة إزعاجًا خطيرًا في حلقك ويمكن أن تجعلك غاضبًا لمدة 24 ساعة. إذا عاد صوتك بعد بضع ساعات بقليل ، يمكنك تكرار الطريقة على فترات أقصر حتى يختفي صوتك مرة أخرى.
المشروبات الحامضة
وفقًا لـ Made Man ، يمكن أن تسبب المشروبات الحمضية ، مثل مشروبات الخل والليمون ، ارتجاعًا معديًا مريئيًا وتلف الحبال الصوتية إذا كنت تجهد صوتك. تتطلب هذه التقنية تناول بعض المشروبات الحمضية والاستلقاء بحيث تكون رأسك أسفل بطنك ، مما يؤدي إلى حدوث ارتجاع ، والصراخ بصوت عالٍ جدًا لعدة دقائق.
الغناء بصوت عال جدا
الغناء بصوت عالٍ ثم إجهاد صوتك بالهمسات ، بشكل متكرر لأكثر من 20 دقيقة ، يسبب تهيجًا وفقدانًا لصوتك. للحفاظ على هذه الخسارة ، يجب عليك تكرار هذه التقنية بقدر ما تستطيع على فترات من 5 إلى 10 دقائق.
نم وفمك مفتوحًا
على الرغم من أن النوم وفمك مفتوح يمكن أن يكون مصدر إزعاج ، إلا أنه يجفف الحبال الصوتية ويسبب فقدان الصوت. للحفاظ على هذا التأثير ، استهلك القليل من السوائل خلال النهار.
كيس ثلج حول العنق
يمكن أن يؤدي وضع كيس ثلج حول عنقك حول رقبتك إلى شد الحبال الصوتية ، مما يؤدي إلى فقدانها لوظائفها. يساعد التحدث أو الغناء كثيرًا في الحفاظ على فقدان الصوت.
الأطعمة الباردة
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الباردة والمشروبات المجمدة باستمرار لمدة 24 ساعة إلى تقلص الحبال الصوتية. يتطلب فقدان صوتك أثناء تناول الأطعمة الباردة الكثير من الإصرار مثل الصراخ بجنون أو النوم وفمك مفتوحًا لتجفيف أحبالك الصوتية.
الهتاف مع الكثير من الإثارة في حدث رياضي
الذهاب إلى حدث رياضي والصراخ هو طريقة ممتعة وسريعة وسهلة لفقدان صوتك. يمكن أن يستمر فقدان الصوت لمدة يومين آخرين ، اعتمادًا على كيفية إجبارك عليه.
السعال الشديد
يمكن أن يؤدي السعال الشديد والمتكرر إلى تهيج أحبالك الصوتية ، وفي النهاية تفقد صوتك. يمكن تكثيف هذه التقنية إذا قللت من استهلاك السوائل.
اشرب مشروبات باردة عدة مرات دون تنفس
يؤدي شرب المشروبات الباردة دون تنفس لمدة 24 ساعة إلى تقلص الأحبال الصوتية وفقدها وظيفتها. يمكن دمج هذه الطريقة مع كيس ثلج حول الرقبة لتكثيف التأثير.
تطهير حلقك بشكل متكرر
يمكن أن يتسبب تطهير حلقك بشكل متكرر في حدوث تهيج خطير وفقدان الصوت. سيبدو حلقك غير مريح وخشن باستخدام هذه الطريقة. يمكن أن يؤدي الصراخ بصوت عالٍ وبشكل مفرط إلى زيادة تأثير هذه التقنية.