المحتوى
يعد فقدان أفضل صديق حدثًا مأساويًا وإثباتًا لأي شخص. عندما يفقد شخص تحبه كثيرًا ، مثل صديقك ، أفضل صديق له ، يمكنك مساعدته من خلال إدراك أنه يمكنه إظهار مشاعر مختلفة لأسابيع وشهور وحتى سنوات. افهم أن الحدث المأساوي لديه القدرة على التأثير سلبًا على علاقتك مع صديقك ، وقد يؤدي أيضًا إلى نهايتها ، ولكن لديه أيضًا القدرة على تقريبك وتقوية علاقتك إذا كنت قادرًا على ذلك تعامل بالحب والاحترام والرحمة.
الخطوة 1
امنح صديقك الوقت والمساحة والصبر للتعامل مع مشاعرك بشأن وفاة أفضل صديق لك. قاوم مشاعر الحسد والأنانية وعدم الاحترام إذا شعرت بها. تذكر أن صديقك قد يحتاج إلى وقت بمفرده لمعالجة مشاعره وأفكاره حول وفاة صديقه. تجنب الإساءة لحاجته وامنحه مساحة عندما يقول إنه بحاجة إليها. أخبر صديقك أنك حزين على خسارته وأنك تعرف مدى أهمية الصداقة مع هذا الشخص بالنسبة له. اعلم أنه لا يمكنك استبدال صديقك.
الخطوة 2
استمعي إلى صديقك بطريقة داعمة. شجعه من خلال السماح له بمعالجة مشاعر الحزن والغضب والاستياء والوحدة ، وفي النهاية التطهير والشفاء. لا تتسرع في هذه المشاعر بالسماح لها بالتحرك وفق وتيرتها الخاصة.
الخطوه 3
شجع صديقك على مقابلة مستشار الحزن في مدرستك أو جامعتك أو مركزك المجتمعي. أخبره أن التحدث إلى أحد المتخصصين عن مشاعرك ليس علامة ضعف ، ولكنه وسيلة لتكريم حياة صديقك وتأثير تلك العلاقة على حياة صديقك.
الخطوة 4
ابحث عن ردود الفعل الجسدية للحزن التي تظهر في تغيرات سلوك صديقك ، مثل الإفراط في تناول الطعام ، أو سوء التغذية ، أو النوم المفرط ، أو الكوابيس أو الأرق. انتبه للسلوك الخطير أو المدمر للذات أو تعاطي الكحول أو المخدرات أو القيادة المتهورة. أبلغ والديه أو مستشاره عن هذه السلوكيات وشجع صديقك بلطف على التحدث إلى شخص ما عنها ، مشيرًا إلى أن أياً منهم لن يعالج ألم فقدان صديقه.
الخطوة الخامسة
شجع صديقك على كتابة يوميات عن مشاعره وربما التفكير في مشروع تذكاري ، مثل حديقة أو لوحة أو أي مشروع آخر يمكن أن يصنعه تكريماً واحتفالاً بحياة صديقه عندما يكون جاهزًا.