المحتوى
البقع والثآليل تفسد مظهر الجلد. التعرض لأشعة الشمس يعزز الشيخوخة أو يسبب الميلانوز الشمسي ، والأطعمة المحددة تساعد في تكثيف تأثير الشمس على الجلد. البثور هي عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) المترجمة ، ويلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في ظهورها.
السورالين
يمتص Psoralens ، وهو جزيء متعدد الحلقات ، الفوتونات من الأشعة فوق البنفسجية ويزيد من حساسية الجلد للشمس. الأطعمة التي تحتوي على السورالين تشمل البقدونس والليمون واللفت.
حماية UVA / UVB
الحماية المناسبة من أشعة الشمس تحمي البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية. الأطعمة التي تحتوي على السورالين لا يمكن أن تلحق الضرر بشرتك عند استخدام واقي شمسي فعال.
أسباب البثره
البثور هي عدوى فيروسية قد تستغرق ما يصل إلى عام لتظهر. الوجبات الغذائية التي تحتوي على السموم تزيد من فرص تطوير الثآليل.
MSG والسكر
الغلوتامات أحادية الصوديوم (MSG) والسكر يمثلان مصدرين رئيسيين للسموم. إن التخلص من الغلوتامات أحادية الصوديوم والسكر من النظام الغذائي يقلل من السموم الموجودة في جلدك ، مما يقلل من فرص الإصابة بالثآليل.
الشمس والسموم
تساعد حماية البشرة من أشعة الشمس واستهلاك الأطعمة غير السامة في منع الثآليل والبقع العمرية.