المحتوى
السعال الجاف شائع أثناء نزلات البرد والإنفلونزا. إذا كنت تدخن أو تعاني من الربو ، فسوف تعاني من السعال الجاف أكثر من مرة. عادة ما يرتبط التهاب الحلق بهذا النوع من السعال. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج السعال الجاف والتهاب الحلق. يمكنك أيضًا استخدام الأدوية ، مثل شراب السعال أو مستحلبات الحلق للمساعدة في تقليل وشفاء الحلق. تستمر معظم نوبات السعال الجاف من يوم إلى ثلاثة أيام.
الخطوة 1
اغلي الماء وضعيه في وعاء كبير. ضع وجهك على البخار وقم بتغطية رأسك بمنشفة. خذ نفسًا عميقًا عدة مرات. قم بإزالة المنشفة بعد عشر ثوان. كرر لمدة دقيقة واحدة للمساعدة في تنظيف مجرى الأنف والحلق.
الخطوة 2
قطع البصل إلى شرائح رقيقة. أضف 1 ملعقة صغيرة من البصل إلى 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وأخرى من العسل. اترك الخليط لمدة خمس ساعات. يغلي كوب من الماء ويضاف إلى الخليط. اشرب ببطء. سيساعد ذلك في تخفيف السعال وتحسين الحلق.
الخطوه 3
امزجي 1 ملعقة كبيرة من العسل بالماء الدافئ. اشربه ببطء للمساعدة في تقليل التهاب الحلق.
الخطوة 4
نقطع جذر الزنجبيل ونضيفه إلى الماء المغلي. أضف فص أو فصين من الثوم و 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون. يغلي لمدة عشر دقائق على الأقل. انزع الزنجبيل والثوم. يقدم في كوب ويشرب ببطء. يساعد هذا الشاي على إزالة المخاط والجزيئات الأخرى التي تسبب السعال الجاف.
الخطوة الخامسة
استخدم السوالف عندما تكون بعيدًا عن المنزل لتخفيف التهاب الحلق ومنع تفاقم السعال.