المحتوى
يعتبر النزهة مع أطفالك طريقة رائعة لقضاء اليوم. ومع ذلك ، إذا كان أطفالك صعب الإرضاء وتحتاج إلى بعض أفكار الغداء ، يمكنك الإفراط في استخدام الإبداع. فيما يلي بعض الاقتراحات حول بعض الأطعمة الشائعة لإعداد وجبات الغداء ، بما في ذلك السلطات ، ليوم خاص.
السندويشات
يحب العديد من الأطفال شطائر زبدة الفول السوداني مع الهلام ، والتي يمكن صنعها بسرعة وتكون دائمًا منافذًا رائعة. يشتهر الأطفال أيضًا بالجبن ولحم الخنزير والمورتاديلا والديك الرومي. للابتكار قليلاً ، حاول أن تجعل شطائرك تستخدم خبز التورتيا.ضعي المايونيز والجبن واللحوم والخس. إذا كان لديك دجاج متبقي أو ديك رومي في الليلة الماضية ، فيمكنك خلط المايونيز واللوز والدجاج والعنب ، ثم تجعيد المكونات داخل خبز التورتيا.
صلاح الدين
إذا كنت تبحث عن بعض أفكار السلطة ، فيمكنك قطع الفاكهة لسلطة الفواكه الطازجة. إذا كان أطفالك يحبون الجيلاتين ، يمكنك إضافة شرائح من الجزر أو الخوخ أو الموز أو الفراولة لتحويلها إلى سلطة فواكه. إذا لم يكن لديك وقت لصنع سلطة ، فاشتر سلطة المعكرونة أو البطاطس أو الملفوف من متجر بقالة قريب.
وجبات خفيفة
هناك العديد من الوجبات الخفيفة التي يمكن لأطفالك تناولها في نزهة. التعبئة هي البودنج ، والرقائق ، والبسكويت ، والجبن ، واللبن الزبادي ، وحانات الجرانولا ، والصلصات والخضروات.
مشروبات
أضف علب عصير أو ماء أو حليب حتى يكون لدى الأطفال شيء سهل الشرب.
أخيرا
تأكد من حصولك على ما يكفي من الطعام والشراب والماء والأطباق والأكواب التي يمكن التخلص منها والسكاكين والمناديل والمناديل والبطانيات. احتفظ أيضًا بالطعام المبرد عند الضرورة لتجنب التسمم الغذائي.