المحتوى
وفاة الزوج هي واحدة من تجارب الحياة الأكثر إيلاما. امرأة أصبحت في الآونة الأخيرة أرملة ، فقدت صديقًا ، رفيقًا ، حبيبًا ، وربما شخصًا آخر أيدها أيضًا. إذا كنت تتساءل ماذا تفعل لشخص فقد زوجها - سواء كانت صديقة أو زميل في العمل أو قريب أو جار - فهناك العديد من الطرق للمساعدة.
الاتجاهات
-
عرض للاستماع ببساطة. يمكن التعبير عن الحداد بعدة طرق: تبادل الذكريات ، والتفكير في الصفات الخاصة للشخص المحبوب ، واللجوء إلى المعتقدات الدينية والروحية ، أو الحديث عن مدى اختلاف الحياة الآن. يمكنك دعمه من أي من أشكال الحداد هذه ببساطة عن طريق التواجد بدون أي حكم.
-
عرض للمساعدة في المهام والمسؤوليات العملية. إن تناول العشاء ، أو البقاء مع الأطفال في يوم من الأيام أو القيام ببعض المهام الأخرى ، كلها طرق للمساعدة في تخفيف ضغوط الشخص الحزين. قد تكون هناك احتياجات متعلقة بالخسارة نفسها: إن المطالبة بالمزايا أو بيع المنزل أو تنظيم الممتلكات القديمة كلها طرق لإظهار دعمك. إذا كنت زميلًا في العمل ، فحاول تقديم عرض للمساعدة في المشاريع ، أو استبدله عندما تحتاج إلى استراحة.
-
كن وجودًا متسقًا مع الوقت. عادة ما يصبح الحداد أكثر صعوبة في الأسابيع أو الأشهر التي تعقب الوفاة ، عندما تمر الصدمة الأولية. يمكن أن تحدث تذكيرات بسيطة بدعمك خلال هذا الوقت ، مثل بطاقات المعايدة والمكالمات والغداء ، فرقًا كبيرًا. تعتبر الذكرى السنوية لحفلات الزفاف والأيام الخاصة (مثل أعياد الميلاد) أوقاتًا قد يكون فيها وجودك موضع ترحيب خاص. بالنسبة لزملاء العمل أو الجيران ، يمكن لبطاقة المكتب أو بطاقة المجموعة المجاورة أن توفر الراحة وتشجع المكلومين.