المحتوى
تعتبر رغاوي السباغيتي الطويلة والملونة واللامعة مشهدًا شائعًا في حمامات السباحة العامة والخاصة ، وكذلك على الشواطئ والبحيرات وقوارب المتعة. هذه السباغيتي هي أجهزة تعويم فعالة ، ويمكن استخدامها من قبل الناس من جميع الأعمار والأحجام. يجد الكثير من السباحين الجدد ، سواء كانوا أطفالًا أم بالغين ، فائدة لهم عندما يتعلمون السباحة لأنهم يوفرون للمستخدمين شعورًا إضافيًا بالأمان والثقة في الماء.
الاتجاهات
-
للقيام بذلك ، ضعه في كل من الإبطين واسمح لذراعيك بالتعليق عليه. تتمثل إحدى مزايا استخدام هذا الجهاز في أنه سيكون بإمكانك التنقل عموديًا وأفقيًا. اقض بعض الوقت في العائمة حتى تشعر بالراحة في الماء
-
ركلة ساقيك أثناء تطفو في وضع مستقيم. هذا سوف يعدك للبدء في فقي المياه دون السباغيتي. بمجرد أن تشعر بالثقة ، حررها وحاول التجول في الماء بأذرعك المجانية أيضًا.
-
تطفو جسمك في وضع أفقي ، مع السباغيتي في الإبطين. ركلة ساقيك مع تقنية ركلة تهتز. سيقوم هذا بإعدادك للسباحة الصدرية عندما تكون مستعدًا لترك الجهاز جانباً.
-
بدوره حولها للقيام الوجه الخلفي. ضع المعكرونة على رقبتك للحصول على الدعم. مد ذراعيك إلى الجانبين لتحقيق التوازن بين التعويم الخاص بك. بمجرد أن تتقن ذلك ، ركل ساقيك للتحضير لتعلم ضربة الظهر.
-
العب واستمتع مع سباغيتي الخاص بك. يمكن ضم بعض الأنواع معًا لإنشاء هياكل أو طوافات. هذا لن يعلمك مهارات معينة في السباحة ، لكن على الأقل سيساعدك على قضاء وقت ممتع في الماء.
استخدم السباغيتي لتطفو في حوض السباحة
ما تحتاجه
- [لا يوجد نص]