المحتوى
تعلم التزلج على لوح طويل هو وسيلة رائعة للبدء. يمكنك التقاط مجموعة أكبر من الموجات وستكون قادرًا على الوقوف بسهولة أكبر. كمبتدئ ، ستشعر أيضًا بمزيد من الاستقرار على لوح طويل - سواء كنت تجديف أو تجلس أو تقف.بمجرد البدء ، يمكنك المشاركة! يعد التزحلق على longboard لطيفًا ورشيقًا ، مثل الرقص مع الموجة.
الاتجاهات
-
استئجار لوح ركوب الأمواج longboard في متجر تصفح محلي. اطلب اللوحة الأكثر ملائمة لحجم جسمك ومستوى خبرتك. ربما يمكنك الإيجار بالساعة أو نصف اليوم أو طوال اليوم. إذا كنت تريد أن تتعلم بجدية ، ففكر في التفاوض على الإيجار لمدة أسبوع - سلسلة أيام على التوالي على الماء هي أفضل طريقة لتعلم ركوب الأمواج.
-
لاحظ ما إذا كنت في الطريق أم لا! تعتبر القدم اليسرى في مقدمة اللوحة هي الموقف الشائع. إذا كانت قدمك اليمنى في هذا الموضع ، فأنت في الطريق - يطلق عليها فعليًا اسم "جوفي". عندما تقرر و ، على افتراض أنك بالفعل على الشاطئ ، ضع الشريط على القدم الخلفية.
-
اشحن السبورة إلى المياه الهادئة بالقرب من الشاطئ - بعيدًا عن الأمواج - استلق على السبورة وابدأ في ممارسة المجذاف. اضبط وزنك للأمام والخلف حتى تتوازن جيدًا وقادر على الانزلاق على الماء بأقل جهد.
-
خذ لوحك بينما تتدحرج الأمواج نحو الشاطئ في صفوف من المياه البيضاء المتلألئة - بعد أن تحطمت بالفعل. فكر: رغاوي هادئة وناعمة لا موجات بسرعة عالية! عندما تكون هناك - إذا كان هناك قاع رمل - فيمكنك الوقوف بجانب لوحك لقلبه. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقم بالتناوب حتى تكون في وضع مواجه للشاطئ وتعامد على صفوف المياه المتلألئة.
-
أجد الكثير عندما أرى موجة من الرغوة تقترب. تأكد من أنها متعامدة مع الموجة ، ووسط وزنها - ليس بعيدًا جدًا أو بعيدًا جدًا. سوف تحصل على تعليق منه مع الممارسة وعدد قليل من السقوط!
-
استمر في التجديف بينما تصل إليك الأمواج ، ولا تتوقف حتى تتأكد من أن الموجة تحملها باتجاه الشاطئ. ابق على حالتك واستمتع باللحظة - أنت تتصفح! هل انت بخير تقريبا! خذ عدة موجات مستلقية على البطن حتى تشعر بشعور جيد بموعد وكيف تحملك الموجة.
-
الوقوف بعد تعلم كيفية اللحاق الموجة الاستلقاء. قفز بمجرد أن تبدأ الموجة في تحميل لوح التزلج. بشكل أساسي ، ابدأ في الضغط لأعلى والقفز للوقوف بشكل سلس وسريع قدر الإمكان. يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا انتظرت لفترة طويلة جدًا - لأن ثباتك يتناقص بسرعة.
نصائح
- مارس الكثير من التمارين حتى تشعري بالثقة في الوقوف على السبورة وتعلم التصفح مع قدر كبير من التحكم. عندما تكون جاهزًا ، حاول اصطياد الأمواج الصغيرة قبل الانهيار. تدرب على المشي على السبورة - للأمام للتقدم بشكل أسرع ، إلى الخلف للإبطاء والتدوير - وحاول أن تقلب "أسفل الخط" في الاتجاه الذي تتفكك فيه الموجة. هذا سوف يأخذك من المبتدئين إلى متصفحي سيرفر.