الأنشطة الحركية السميكة للأطفال من عمر ثلاث إلى خمس سنوات - مقالات

نوصي, 2019

اختيار المحرر

الأنشطة الحركية السميكة للأطفال من عمر ثلاث إلى خمس سنوات

تتضمن المهارات الحركية السميكة تطوير عضلات كبيرة من الجسم ، بما في ذلك الساقين والذراعين. تستخدم هذه العضلات لأداء العديد من الأنشطة اليومية ، بما في ذلك أشياء القفز والقذف. بين سن ثلاث وخمس سنوات ، ينمو الأطفال بسرعة ونمو العضلات هو جزء مهم من هذا النمو. قم بتعريف أطفال هذه الفئة العمرية على أنشطة جذابة تشجع على تنمية المهارات الحركية الإجمالية.

الأنشطة الحركية الكثيفة تساعد الأطفال على إنفاق طاقة إضافية (Creatas Images / Creatas / Getty Images)

الرقصات

قم بتسجيل الأطفال في دروس الرقص الموجهة نحو هذه الفئة العمرية ، أو قم بتعليمهم أنواعًا مختلفة من خطوات الرقص بمفردهم. خيار آخر هو إشراكهم في فرص الرقص الحر. ما عليك سوى تشغيل أنواع مختلفة من الموسيقى وتشجيعهم على الرقص كما يحلو لهم ، مما يساعد على تقوية العضلات الحركية الكثيفة مع السماح لهم بالتعبير عن أنفسهم بطريقة إبداعية. من خلال الرقص ، يستخدم الأطفال العديد من عضلات أجسامهم العظيمة ، مما يعززهم ويحسن استخدامهم.

ألعاب رمي الأشياء

اصنع لعبة بسيطة لإطلاق الأشياء والبحث عنها. تتمثل النكتة التي تشجع على تطوير محرك سميك في تعليق الجرافات أو أطواق حولا على غصن الأشجار وإعطاء الكرات أو أكياس الفول للأطفال للعب داخل الجرافات أو من خلال أطواق حولا. مع هذا النوع من النشاط ، يطور الأطفال عضلات كبيرة من أذرعهم وظهرهم.

العاب القفز

إشراك الأطفال في ألعاب القفز لتطوير عضلات الساقين والوركين الرائعة. ارسم أشكالًا على الرصيف بالطباشير واطلب منهم القفز من واحد إلى الآخر. ارسم حلة على الأرض وعلم الأطفال اللعب. ضع أطواق حولا على الأرض وشجعها على القفز من واحدة إلى أخرى. تقديم أكياس الجوت لهم والقيام مسابقة سباق حقيبة.

العاب سباق

الألعاب البسيطة مثل الإخفاء والتنقل تعمل على تطوير عضلات الساقين والجذع والذراعين ، حيث يتم استخدامها جميعًا معًا أثناء السباق. العب هذه الألعاب الكلاسيكية أو أشرك الأطفال بطرق مختلفة ، مثل الشرطة واللص أو المجمد.


الفئات الشعبية

Top