المحتوى
الكوليسترول ، وهو مادة مطلوبة لوظيفة الخلية الطبيعية ، موجود في كل خلية في جسم الإنسان. وجدت أيضا في مجرى الدم. يتم إنتاج المادة الرخوة الناعمة في الجسم وهي ضرورية لإنتاج فيتامين (د) والأملاح الصفراوية والهرمونات.
مصادر
يخلق الجسم معظم الكوليسترول الموجود في الخلايا والدم ، على الرغم من أن البعض يأتي من الطعام. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، ينتج الجسم حوالي 75 بالمائة من الكوليسترول الموجود في أجسامنا.
الكبد
الكبد مسؤول عن إنتاج الكوليسترول في الجسم. وحده ، يمكن لهذا العضو توليف الكوليسترول في كمية كافية للحفاظ على الخلايا والهرمونات السليمة في مستويات مناسبة.
الأغشية الخلوية
تحتاج أغشية الخلايا إلى السماح بدخول العناصر الضرورية مثل الأكسجين والمواد المغذية. تسمح هذه الحالة شبه القابلة للنفاذ أيضًا بالتخلص من المواد غير المرغوب فيها. الكوليسترول مهم جدا لأغشية الخلايا لتعمل بكفاءة.
فيتامين د
يتم إنشاء فيتامين (د) من قبل الجسم عندما يصل ضوء الشمس إلى الجلد. إذا كان الكوليسترول غير موجود في الجسم ، فلن يكون هناك إنتاج لهذا الفيتامين.
أملاح البلسم
تلعب أملاح الصفراء ، التي يتم إنشاؤها من الكوليسترول ، دورًا مهمًا في امتصاص الدهون في الجهاز الهضمي.
التوليف الهرموني
يجب أن يكون الكوليسترول موجودًا في الجسم ، لذلك يخلق الجسم هرمونات مثل البروجسترون والإستروجين والتستوستيرون والكورتيزول.