المحتوى
غالبًا ما ترتبط نبرة الصوت الأعمق بالسلطة والاحترام والقوة. لا يهم إذا كان الشخص الذي يتمتع بنبرة الصوت هذه هو حقًا شخص يتمتع بهذه الصفات. لقد تعلمنا منذ الصغر احترام الأشخاص الذين يتحدثون بصوت منخفض. إذا لم تتمكن من تغيير صوتك من ناحية ، فهناك طرق لخفض صوتك وتحسين طريقتك في التحدث.
الخطوة 1
سجل نفسك وأنت تتحدث. لا أحد يبدو كما يعتقد. فقط من خلال عملية التسجيل المؤلمة والاستماع إلى صوتك المسجل ستتمكن من سماع العيوب. قم بعمل تسجيلات لنفسك أثناء المحادثات العادية ، والتي تنسى خلالها أن المسجل قيد التشغيل. احفظ التسجيل الأول للمقارنة.
الخطوة 2
استمع إلى حديثك عدة مرات عندما يرتفع صوتك إلى نغمات عالية. اعرف الكلمات والعبارات والموضوعات التي تجعل صوتك أعلى. يتحدث الجميع بخصائص صوتية تتكرر في كل مرة يتحدث فيها الشخص. إذا تمكنت من تحديد العادات التي ترفع صوتك إلى نغمات أعلى ، فستعرف كيفية تركيز جهودك.
الخطوه 3
تحدث ببطء أكثر عندما تتحدث. كلما تحدث الناس بشكل أسرع ، زادت نبرة صوتك. عندما تحاول خفض نبرة صوتك ، ركز على نطق كل كلمة بشكل متعمد. إنهاء الجمل بنبرة منخفضة. بدلًا من رفع صوتك ، مثل عندما تطرح سؤالاً ، اجعله أكثر جدية.
الخطوة 4
اهدأ عندما تتحدث. عندما يكون الناس عصبيين ، فإنهم يتحدثون بشكل أكثر حدة. يبدو أيضًا أنهم يتمتعون بسلطة أقل. ركز على إبقاء قدميك على الأرض والتحدث بجودة وقائية. حاول تهدئة الآخرين بنبرة صوتك.
الخطوة الخامسة
تحدث من الأسفل. يتردد صدى الأصوات المرتفعة في الجزء العلوي من الأنف. نغمات الصوت المنخفضة يتردد صداها في عمق الحلق. اختبرها بنفسك. ضع إحدى يديك على أنفك والأخرى على حلقك. اشعر بأن أنفك تهتز عندما تتحدث بنبرات أعلى وحلقك يهتز عندما تتحدث بنبرات منخفضة. اخفض صوتك حتى تشعر بصدى أعمق في كلماتك.
الخطوة 6
استمع إلى نفسك مرة أخرى على المسجل. هذه هي الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تحرز تقدمًا حقًا. قم بتشغيل التسجيل في نفس وقت التسجيل الذي قمت به عندما بدأت في خفض صوتك. افعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع لتقييم نتائجك.