المحتوى
غالبًا ما يوصف الجمال بأنه "في نظر الناظر" ، لكن الجمال الحقيقي ليس فقط ما يُرى ؛ انها داخل وخارج. على عكس الاعتقاد الشائع ، ليس الجمال مجرد هدية لأولئك الذين يولدون بها ، ولكن يتم اكتسابها من خلال العمل الشاق والمثابر. أن تصبح وسيمًا حقًا من الداخل والخارج يعني أن المظهر الشخصي يجب أن يسير جنبًا إلى جنب مع القيم كنص فرعي لرغبات الروح ونواياها.
الاتجاهات
-
رشح الصحة من الداخل. واحدة من الركائز لتكون جميلة من الداخل والخارج هو ممارسة العادات الصحية. أنت ما تأكله ، وإذا كنت تصر على استهلاك الأطعمة غير الصحية أو ممارسة الطبخ غير الصحي ، فلن تكون وسيمًا سواء في الداخل أو الخارج. تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا ، بما في ذلك 2 لتر من الماء طوال اليوم ، بالإضافة إلى السلطات والفواكه والمكسرات والشوفان والقمح والسمك والدجاج ، مما سيؤدي إلى ظهور جسم صحي من الداخل والخارج.
-
قضاء بعض الوقت مع مظهرك الخارجي. خذ وقتًا إضافيًا لاختيار الملابس التي تكمل جسمك وشكلك ، فضلاً عن إبراز صفاتك مع الملحقات. يجب التأكد من أن لديك مظهرًا نظيفًا ومهذبًا جيدًا ، مثل قضاء وقت في التمرين لتحسين المظهر أو الحفاظ عليه.
-
تحديد والعيش تحت معتقداتك الشخصية والقيم. في معظم الحالات ، نحن كأفراد نعرف كيف نشعر على الرغم من التأثيرات الخارجية. تحديد ماهية معتقداتك الشخصية والمعيشة وفقًا لتلك القيم سيحدد جسمك وعقلك. سوف تبدو أيضًا كشخص أصلي للآخرين إذا مارست ما توعظ به.
-
احترم آراء وشخصيات الآخرين. حتى لو تعلمت أن تمارس القيم التي تؤمن بها ، فإن موقفك هو التأكد من أنك لا تحترم اختيارات بعضكما البعض. سواء كان ذلك من خلال الغطرسة أو الانغماس في الذات ، فإن عدم احترام الآخرين هو فخ يجب تجنبه لأنه لن يجعلك أكثر قيمة أو أفضل منهم.
-
هل العمل التطوعي عندما يكون ذلك ممكنا. يمكنك السماح لجمالك الداخلي بالنمو من خلال التوجيه على مختلف البرامج ، أو مساعدة المجتمع المحلي ، أو ببساطة أن تكون كتفًا ودودًا لشخص ما للمس عندما تحتاج إلى الراحة. ليس فقط العمل التطوعي يجعلك أكثر جمالا في الداخل ، ولكن أيضا سيضيف الجمال إلى حياة الآخرين.
نصائح
- تعلم أن تثق في نفسك دون الانغماس أو الغطرسة ، لأن هذا ليس علامة على شخص وسيم داخليًا أو خارجيًا.
تحذير
- تجنّب البحث عن الثناء المستمر لأن هذا يجعلك تبدو محتاجًا ومنخفضًا في احترام الذات. عندما تكون جميلًا حقًا من الداخل والخارج ، يتم تقديم الإطراء دون أن تسأل ومعنى أكثر.