المحتوى
يستخدم لاعبو كرة القدم وسادات القصب تحت الجوارب لحماية قصبهم من آثار التدخلات. من قواعد اللعبة ، كما هو محدد من قبل الكيان المُدير FIFA (الاتحاد الدولي لكرة القدم المنتسبة) ، أن جميع اللاعبين يجب أن يرتدوا واقيًا منتظمًا للساق. لا يمكن استخدام أي حماية أخرى. يجوز للحكام طرد لاعب من الملعب إذا رفض استخدام واقي الساق. هناك العديد من أنواع واقيات الساق - بعضها يشمل حماية الكاحل ، وبعضها مقيد ، والبعض الآخر يتم تثبيته في مكانه بواسطة الجورب.
كيفية ارتداء طماق وجوارب كرة القدم
الخطوة 1
ارتدي جوربك. إذا اخترت ارتداء زوج من الجوارب الرفيعة تحت الجورب ، فارتديها أولاً.
الخطوة 2
ضع واقي ساقك. إذا كانت ساقك من النوع الذي يحتوي على رباط أو إذا كانت تحتوي على واقي للكاحل ، فأنت بحاجة إلى وضعها تحت الجورب. مرر قدمك من خلال واقي الكاحل واسحب قصبة الساق لأعلى حتى يتم ضبط حماية الكاحل. تحتوي معظم واقيات الساق من هذا النوع على سبيكة مرنة تمر تحت القدم. تأكد من أنها ليست ملتوية. إذا لم يكن واقي الساق مقيدًا ولا يحتوي على واقي للكاحل ، فارتدي جوربك أولًا ثم حرك ساقك في الجورب. سيكون لواقي الساق قاع محدد بحيث يتناسب مع الجزء العلوي من قدمك.
الخطوه 3
ضع ربطة الفيلكرو حول ساقك ، أسفل الركبة. عادةً ما يكون لواقي الساق ربطة عنق تلتف حول الساق وتلتصق بشريط فيلكرو من الأمام. كرر الخطوة السابقة مع واقي الساق الآخر.
الخطوة 4
اسحب الجورب لأعلى لتغطية قصبة الساق بالكامل. الجوارب كبيرة الحجم وتحتاج إلى طيها من الأعلى. إذا لم تقم بطي الجورب من الأعلى ، فقد يؤدي الفائض إلى تقييد حركة الركبة. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تأمين جوربك بشريط مطاطي.
الخطوة الخامسة
تأكد من ضبط واقيات الساق بشكل صحيح. تعتبر حراس شين الذين يتحركون أثناء المباراة خطرة ويمكن أن تسبب إصابات. يجب أن يثبت الجورب قصبة الساق بإحكام في مكانها. أثناء الإحماء ، قم ببعض تمارين الجري ومرر مع أحد زملائك في الفريق للتأكد من أن قصبة الساق لا تتحرك.
الخطوة 6
التقدم للفحص. قبل بدء المباراة ، قد يطلب الحكم فحص زيه. يجب أن تكون المرابط والمرابط وواقيات الساق والجوارب منتظمة.إن رفض التفتيش مخالف للقواعد ويمكن طردك لفعل ذلك.