المحتوى
هذه حقيقة معروفة وترجع إلى العلاقة بين الهرمونات والحيض وحب الشباب ، وهي حالة جلدية منتشرة أكثر من أي وقت مضى في هذا الوقت من الشهر. في حين أن هناك العديد من العلاجات ، قد تفاجأ عندما تجد أن هناك علاج منزلي بسيط في الثلاجة.
الخيار يساعد على إزالة السموم
ترتبط العديد من العلاجات الطبية بحب الشباب والتوتر قبل الحيض. على سبيل المثال ، ووفقًا للطب الطبيعي ، فإن كلا من توتر حب الشباب وفترة ما قبل الحيض ناتجان عن تراكم السموم الكيميائية التي تتركها السكريات والدهون في الجسم. عن طريق تطهير هذه السموم من القولون والكبد والكلى والقلب ، يمكن للشخص التعامل مع التوتر ما قبل الحيض وتطهير الجلد. واحدة من أفضل الطرق للتطهير هي شرب الكثير من الماء واستهلاك الفواكه النيئة والعضوية والخضروات ، واحدة من أفضل الخيارات للخضروات كونها الخيار.
لماذا الخيار؟
يعمل الخيار كمدر للبول ، والذي يساعد على نقل المزيد من الماء عبر الكلى والقضاء على السموم منها ، وبالتالي ضمان عملهم بكفاءة أكبر عن طريق تنظيف الدم. يحتوي الخيار أيضًا على كولين ، وهو عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء ، وهو جزء من مجمع فيتامين ب ، ويساعد كولين في إنتاج حمض الهيدروكلوريك ، الذي يساعد على هضم الطعام وأيضًا إزالة السموم من الكبد.
أكل الخيار
لا تعد الخيار الخاص بك عن طريق طبخه ، لأنه سيفقد الفيتامينات في هذه العملية. بدلا من ذلك ، أكله نيئ في السلطة أو السندويشات. سلطة خيار كبيرة تجمع بين الخيار وزيت الزيتون والخل. ليس لديك لتناوله نقية. إذا كنت لا تحب السلطة أو السندويشات ، فقم بصنع العصير وشربه. لمشروب الخيار المنعش ، امزج بين العصير والنعناع والزنجبيل.