المحتوى
زاد استخدام أجهزة تحليل تركيبة الجسم الرقمية من خلال قياس الوزن الصحي في كل من المجال الطبي وصناعة اللياقة البدنية. تكوين الجسم ، المعروف أيضًا باسم نسبة الدهون في الجسم ، هو بيانات صحية أكثر دقة من الوزن نفسه. نسبة العضلات إلى الدهون هي المقياس الصحي الحقيقي ومقيِّم مخاطر القلب المحتملة. يمكن استخدام أجهزة التقييم هذه بواسطة مجموعة متنوعة من المحترفين والتكوينات الشخصية نظرًا لتصميمهم المحمول وغير المجازي.
أنواع
اثنين من الشركات المصنعة الشهيرة لتحليل الدهون في الجسم التي تستخدم تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية هي Omron و Tanita. تقدم الشركتان مجموعة متنوعة من المنتجات سهلة الاستخدام وتلبية احتياجات مختلف أنواع المستهلكين ، سواء في التكنولوجيا أو في السعر. لقد تم بالفعل اختبار صلاحية هذه الأدوات ومراجعتها في العديد من المنشورات على المواقع الإلكترونية والمجلات. تختلف الأسعار على نطاق واسع بين المتاجر ، لذا قم بالبحث قبل الشراء.
اومرون
يبدو أن علامة Omron أفضل في مراجعات العملاء وكذلك في مراجعات الصحف مقارنة بعلامتها التجارية Tanita. في دراسة نشرت عام 2002 في مجلة الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية ، كان أداء Omron HBF300 أفضل عند تحليل النساء من مختلف الأعراق عن تانيتا 02701001. تراوحت أعمار المشاركين بين 18 و 59 عامًا وتمارسوا تنوعًا أنواع التدريبات.
تتميز الموديلات الحديثة بأجهزة استشعار للأقدام توفر قراءات أكثر وضوحًا من تقنية القدم إلى القدم. تقوم نماذج Omron أيضًا بقياس 5 إلى 7 مؤشرات صحية ، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم ، ووزن الجسم ، ونسبة الدهون ، وكتلة العضلات ، ومعدل الأيض المستريح ، وعمر الجسم.
TANITA
الشكوى الأكثر شيوعًا حول علامة Tanita هي أن قياسات الدهون في الجسم لم تكن متسقة. ومع ذلك ، كانت قياسات وزن الجسم. تقدم Tanita مجموعة من المنتجات بالشراكة مع Ironman ، والتي تخدم عددًا أكبر من الرياضيين. اعتمادًا على النموذج ، يقيس التوازن الوزن ونسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم ومعدل الأيض القاعدي والدهون الحشوية وكتلة العضلات وكتلة العظام وعمر الأيض.
تقدم Tanita مجموعة من المنتجات بالشراكة مع Ironman ، والتي تخدم عددًا أكبر من الرياضيين (صورة السلطة عن طريق DXfoto.com من Fotolia.com)
فوائد
أفضل ما في استخدام محلل الدهون في الجسم ، مثل مقياس Omron أو Tanita ، هو أنه سهل وغير مجاز ويمكن لأي شخص تشغيله. على عكس الطيات الجلدية أو الاختبارات المعملية ، مثل اختبار DEXA والوزن الهيدروستاتيكي ، يمكن لأي شخص القيام بخطوات واسعة النطاق. وفقًا للطراز الذي تختاره ، يمكن لهذه المقاييس استيعاب الأفراد حتى 200 كجم.
الاعتبارات
تشمل العيوب مستوى الماء في وقت الوزن ، ودقة القياس ، وصحة البيانات في التركيبة السكانية للسكان باستخدام المقياس ، على عكس المعادلة المستخدمة للحساب في الجهاز ، ومستوى اللياقة للمستخدم. هناك ميل لهذه الأجهزة إلى المبالغة في تقدير الأفراد الأصغر حجمًا والتقليل من تقديرهم بالنسبة للأثقل وزنًا. لا ينصح باستخدام هذه المقاييس للنساء الحوامل أو الأشخاص الذين يستخدمون جهاز تنظيم ضربات القلب أو غيرها من المعدات الطبية الداخلية.
