المحتوى
يعد النوم الجيد ليلاً أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة ومن المهم بشكل خاص أن تستريح جيدًا أثناء الحمل. لسوء الحظ ، بغض النظر عن مدى شعورك بالإرهاق أثناء الحمل ، فقد يكون من الصعب ضبط عاداتك في النوم لاستيعاب بطنك النامي. تصنع وسائد الجسم الحامل لتناسب جسم المرأة وتقدم الدعم للبطن وكذلك للظهر والرقبة. هذه الملحقات تعزز نومًا جيدًا لأنها تخفف الألم وتضمن أنك لا تدحرج معدتك أثناء النوم.
الاتجاهات
-
ضع ورقة التصميم الخاصة بك على سطح عمل أملس واستخدم القلم الرصاص لعمل رسم لوسادتك. عادة ما يتم تصميم وسائد الجسم للنساء الحوامل على شكل "J" لعناق الجسم. يجب أن يكون طراز وسادتك بنفس ارتفاع طولك وعرضه حوالي 60 سم.
-
اقطع النموذج وأعلق النسيج الذي تريد استخدامه للوسادة. اقطع القماش ، ثم أدر النمط وقطع القطعة الثانية من القماش.
-
ضع قطعتين من القماش معًا بحيث تواجه الجوانب اليمنى منها الداخل. ثبت القطع مع بعضها ، تاركًا الجزء العلوي مفتوحًا.
-
استخدم ماكينة الخياطة الخاصة بك للخياطة حول غطاء وسادة على شكل حرف "J". قم بالخياطة من جميع الجوانب ، لكن اترك الجزء العلوي مفتوحًا حتى يمكن وضع الوسادة في مكانها.
-
املأ الوسادة بمواد تنجيد اصطناعية مثل ألياف الرغوة أو البوليستر. الألياف الاصطناعية مضادة للحساسية ، وتدعم بشكل جيد وتحافظ على أشكالها مع مرور الوقت. قم بطي الحافة العلوية داخلها وخياطتها بطول الحافة لإغلاق الوسادة.
ما تحتاجه
- ورقة للتصميم
- قلم رصاص
- مقص
- دبابيس
- الأنسجة
- ماكينة الخياطة
- مواد التنجيد الاصطناعية