المحتوى
يمكن أن يحدث التهاب المريء التآكلي عندما تظل حالة ارتجاع الحمض دون علاج لفترة طويلة. يمكن أن تتسرب أحماض المعدة بشكل متكرر إلى المريء مسببة الالتهاب. غالبًا ما يصف الأطباء الأدوية المثبطة للأحماض ، مثل إيزوميبرازول أو لانسوبرازول. يمكن أن يكون لهذه العلاجات آثار جانبية مثل الصداع والإمساك وغيرها. يمكنك تجربة علاج أكثر طبيعية أولاً.
التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة
هناك بعض التغييرات الصغيرة التي يمكنك إجراؤها على نمط حياتك وعاداتك الغذائية للمساعدة في إيقاف ، وربما عكس ، تلف المريء. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فيجب أن تخسر بضعة أرطال على الأقل. يمكن أن يكون ضغط الأنسجة الدهنية حول معدتك عاملاً مساهماً في ارتداد الحمض. يمكن أن يساعد أيضًا الوضع الجيد وتقوية عضلات البطن. يمكن للكحول والشوكولاتة والمشروبات الغازية إرخاء حلقة العضلات حول فتحة المريء ، مما يسمح لحمض المعدة بالاتصال بالمريء. استخدمها باعتدال أو تجنبها. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة مثل الحليب أو القمح ، فعليك تجنبها. الإجهاد سبب شائع لزيادة حموضة المعدة ، لذا فإن بدء برنامج تمارين ، مثل اليوجا أو المشي ، يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر.
أولموس روبرا
Ulmus هي شجرة تستخدم منذ قرون للمساعدة في تخفيف الجروح الخارجية وتقرحات الجلد ، وكذلك لتخفيف مشاكل المعدة الداخلية. يحتوي لحاء Ulmus على الصمغ الذي يصبح بطانة ناعمة للمريء والمعدة ويساعد على حمايتهم من تأثيرات الأحماض. يمكنك تناول هذه القشور على شكل شاي أو في كبسولات. يأتي أيضًا في خلاصة ، لكنه يحتوي على الكحول وقد لا يكون أفضل طريقة للأشخاص الذين لديهم نسبة عالية من الأحماض.
زنجبيل
الزنجبيل هو جذمور له استخدامات عديدة ، بما في ذلك توابل الطعام. له القدرة على امتصاص حمض المعدة ، ويعمل كمضاد للالتهابات أيضًا. يمكنك استخدام الزنجبيل في الطعام أو الشاي أو يمكنك ببساطة مضغ قطعة من الجذر (لا تزيد عن 7 جم) عند الحاجة لألم المعدة أو التهاب المعدة.
جذر عرق السوس
تاريخيا ، تم استخدام جذر عرق السوس ضد قرحة المعدة. يحتوي على مركب يسمى glycyrrhizin وله خصائص مهدئة وشفائية. يمكنك العثور على مكملات جذر عرق السوس في شكل مسحوق أو كبسولات أو في شكل سائل في متاجر الأطعمة الصحية. يجب على النساء الحوامل ألا يأخذن جذر عرق السوس لأنه قد يسبب الولادة المبكرة.
عصير الصبار
يُعرف نبات الصبار بقدرته على التئام الجروح والحروق على الجلد. يمكنك أيضًا شرب العصير للشفاء وتهدئة المعدة والمريء. يمكن لمكونات النبات التي تنتج الصبغة الصفراء أن تسبب الإسهال. عصير الصبار آمن للشرب كل يوم ويمكن استخدامه لعلاج مجموعة من الأمراض ، بالإضافة إلى تقليل حموضة المعدة.