كيفية إعطاء كرة القدم النار

مؤلف: Frank Hunt
تاريخ الخلق: 11 مارس 2021
تاريخ التحديث: 2 قد 2024
Anonim
Multi Finishing, First Touch and Passing Drills For Footballers | Full Small Group Training Session
فيديو: Multi Finishing, First Touch and Passing Drills For Footballers | Full Small Group Training Session

المحتوى

ركلة "في الوريد" ، والمعروفة أيضًا باسم trivela ، هي وسيلة فعالة للغاية وقوية لركل كرة القدم. التوافه هي حركة لا يمكن التنبؤ بها للغاية ، مما يؤدي إلى دقة منخفضة من النار. ومع ذلك ، فإن حراس المرمى يجدون صعوبة في المتابعة والدفاع عن ركلة "تصيد الوريد" بسبب التأثير المطبق على الكرة.


الاتجاهات

التوافه هي ركلة لا يمكن التنبؤ بها لكنها فعالة جدا في كرة القدم (Photos.com/PhotoObjects.net/Getty Images)
  1. ضع نفسك في الركلة مباشرة خلف الكرة. الركل أمام الكرة ، بدلاً من الركل على الجانب ، سيوفر تأثيرًا أكبر للركلة.

  2. اركض إلى الكرة و ضع قدم الدعم خلف 20 بوصة تقريبًا وعلى جانب الكرة. إذا كانت مسافة 20 سم قريبة جدًا أو بعيدة جدًا بحيث لا تتمكن من الركل بشكل مريح ، فاضبط وضعك.

  3. ركل الكرة بأقصى ما تستطيع حتى تشير قدمك إلى الأرض بأقصى زاوية عمودية ممكنة. الهدف هو ركل الكرة مع أربطة الحذاء.

  4. بعد ملامسة الكرة ، واصل حركة ساق الركل بخط مستقيم قدر الإمكان. ستقلل هذه الحركة من دوران الكرة ، مما يؤدي إلى تأثيرات أكثر لا يمكن التنبؤ بها.

  5. القفز مع القدم الدعم لإنهاء الحركة. يسقط بالميل على القدم التي ركلت الكرة لإكمال الحركة. يعمل الدوران الكامل الذي يوفره على إبقاء الجسم يتحرك في خط مستقيم ، مما يجعل خطتك أكثر فعالية.


نصائح

  • الحفاظ على ركبة الساق الركل الانحياز مع الكرة أثناء الحركة. هذا سوف يساعد قدمك على خفض نفسها لفترة أطول وزيادة تأثير اللقطة.

تحذير

  • لا تحاول الركل "في الوريد" في موقف اللعبة دون ممارسة ذلك من قبل. لا يمكن التنبؤ بالركلة ويمكن أن تخرج بسهولة من الملعب إذا لم تكن مدربًا.