المحتوى
العلاقات الشخصية هي الجزء الأكثر أهمية في حياة معظم الناس. لهذا السبب ، هناك أفراد يحاولون السيطرة على العلاقة من خلال التحكم في الشخص الآخر. محاولة السيطرة على إنسان آخر أمر مرهق ، بالإضافة إلى أنه يؤدي بشكل عام إلى الاستياء والإحباط. يمكن تبني فكرة "التخلي" كوسيلة لتحقيق بعض السلام الداخلي في عالم تكون فيه معظم الأشياء خارجة عن إرادتنا. إن إدراكنا لحقيقة أن الشيء الوحيد الذي يمكننا فعله هو تغيير مواقفنا يجعلنا نقترب خطوة واحدة من تحقيق الصفاء في الحياة.
الاتجاهات
-
تقبل حقيقة أنه لا يمكنك السيطرة على الآخرين. إذا كنت تقبل عدم القدرة على التنبؤ بالحياة ، فستتمتع بحرية الاستمتاع بالمفاجآت بدلاً من الخوف منها. إن الثقة بالآخرين ستؤدي إلى زيادة الوزن عن ظهرك.
-
ضع أهدافك وخططك ، لكن كن على دراية بأنه يجب عليك التخلي عن السيطرة على النتيجة. لتكون سعيدًا ، يجب أن تدع نفسك يتدفق مع الأحداث الطبيعية ، مهما كانت الطريقة التي تتكشف بها.
-
أن تدرك أن جميع العلاقات تتغير مع مرور الوقت. مواجهة التغييرات كأحداث طبيعية بدلاً من التهديدات سوف تبقيك هادئًا وهادئًا في مواجهة أي استنتاج.
-
تقبل العيوب في نفسك والآخرين. عندما لا يفي الناس بمستويات عالية من التوقع ، تذكر أنهم بشر وأن العيوب جزء من الحالة البشرية. تعلم أن نقدر ونحب الناس لخصوصياتهم وأوجه القصور.
-
توقف عن تصديق وجود إجابة صحيحة أو "نتيجة" في العلاقات. أن تكون مرنًا يفتح الباب لمزيد من السعادة في الحياة من خلال تقليل التوتر. عادة ما تكون المفاجآت إيجابية ويمكن أن تضيف إلى تجربتك إذا لم تقم "بتسليحها" مقدمًا.
-
تذكر أن كل شيء في الحياة مؤقت. حفظ هذه الحقيقة الهامة في الاعتبار سوف يوسع وجهة نظرك بشأن معنى أي موقف. تذكر أن التغييرات في الحياة باستمرار ستمنحك الموقف اللازم للمضي قدمًا بطريقة متفائلة وثقة. الكثير من القلق لا يساعد أبدا.
-
التحلي بالصبر مع أهداف علاقتك. قد يكون وقتك مختلفًا عن وقت الشخص الآخر. غالبًا ما يؤدي التمسك بالتوقعات إلى إحباط وخيبة أمل لا داعي لهما.
تحذير
- على الرغم من أن قبول أوجه القصور في الناس يوصى به ، إلا أن هناك استثناءات في كل قاعدة. لا تبقى في علاقة تضر بصحتك أو رفاهك. إنهاء أي علاقة مسيئة. العنف ليس مقبولا أبدا.