المحتوى
التعامل مع رئيس يسيء معاملته ليس بالأمر الجديد في العديد من المهن. إن ضغوط العمل مع شخص ما يزعجك باستمرار أو الحكم عليك يمكن أن تسبب تأثيرات جسدية وعاطفية. قد تجد أنه يؤثر على حياتك الشخصية ويتركك في حالة من القلق المستمر أو الاكتئاب. أفضل خطة هي محاربة رئيسه من خلال تكوين رؤية إستراتيجية للموقف وتحديد موقع الشخص الذي سيقوم بالإبلاغ عن السلوك إليه.
الاتجاهات
-
حدد كيف أن رئيسك يسيء معاملتك وما إذا كان يمثل إساءة. قرر ما إذا كان يزعجك ، يتصرف بعنف بالقرب منك ، أو يسبب لك الإساءة العاطفية بنقد هجومي مستمر.
-
اكتب كل حادث يحدث بما في ذلك التاريخ والوقت والموقع. اكتب زملاء العمل المقربين إليك الذين شهدوا طريقة تصرف رئيسك في العمل. اكتب في كل مرة يمر فيها مع الموظفين الآخرين بالقرب منك.
-
تحديد موعد مع عالم نفسي خارج. ابدأ بالتحدث عن التنمر وكيف يؤثر عليك عاطفياً.
-
قم بزيارة أخصائي صحي إذا كنت تشعر بأنك تعاني من آثار جسدية قد تكون مرتبطة بالتوتر. تتبع كل موعد والحفاظ على الإيصالات الخاصة بك في كل مرة تدفع طبيبك.
-
اتصل بشخص لديه منصب أعلى من رئيسك في الشركة. عادة ما تجد هذه المعلومات على لوحة الشركة أو عند زيارة مكتبك إذا كانت في نفس المبنى. حاول تجاوز قسم الموارد البشرية إن أمكن.
-
قدم شكوى رسمية ضد رئيسك ، باستخدام تقارير الحوادث والفواتير الطبية. اشرح أن العمل من أجل رئيسك في العمل يضر بك عاطفيًا وجسديًا بسبب سوء المعاملة. اترك ملاحظة تحتوي على شهود على الحادث إذا وافق زملائك في العمل.
-
إجراء مقابلة رسمية أثناء التحقيق في حوادث سوء المعاملة. انتظر أسبوعًا أو أسبوعين حتى يتصل بك الشخص الذي تحدثت معه. اذهب وراء الشخص إذا لم تسمع أي شيء بعد أسبوعين.
-
فكر في تغيير القسم أو البحث عن وظيفة جديدة إذا لم يتم حل المشكلة من قِبل شخص متفوق. إذا لم تجد الشركة صفقة سيئة ، فهذا يعني أنك مخطئ. قد يخفي رئيسك ببساطة جيدًا عندما يبحث رؤساءه.