المحتوى
تشي هي قوة الحياة - الطاقة التي تتدفق عبر الجسم. إنه حاضر في الكل وفي كل شيء ، ولكن بكميات ونقاط قوة مختلفة. عندما يكون الشخص محبطًا أو ضعيفًا أو مريضًا أو مكتئبًا أو يفتقر إلى الطاقة أو يستنزف ، فإن تشي يكون ضعيفًا. عندما يكون هناك شعور بالراحة والرغبة في الاستمرار وتدفق سلس للحياة ، يكون تشي قويًا. عندما تكون ضعيفًا ، فهناك طرق لتعزيزه.
الاتجاهات
-
إن تقوية تشي الضعيف أمر حيوي لأن انسداد تدفق الطاقة هو بداية كل الأمراض. الوخز بالإبر هو وسيلة فعالة لتعزيز تشي. وضع الإبر في نقاط الضغط المناسبة يفتح الممرات ويسمح للطاقة بالتدفق عبر الجسم ، مما يعزز تشي.
-
التأمل هو وسيلة فعالة لتعزيز تشي. في حالة تأملي ، يرتبط العقل بالكون وتدفق الطاقة عبر كل الأشياء إلى الكون. في الحالة التأملية ، يدفع الممارس المزيد من تشي في الجسم ، مما يزيد من قوة التدفق ويجعل القوة الحيوية أقوى.
-
أداء بعض فنون الدفاع عن النفس وتمارين اليوغا يمكن أن يحسن تدفق تشي من خلال تنسيق العقل والجسم. من ناحية أخرى ، فإن ممارسة الإفراط في ممارسة الرياضة تؤدي إلى استنزاف الجسم وتمنع تدفق تشي. القدرة على التركيز وتوجيه تشي يمكن أن يؤدي إلى قوة هائلة.