المحتوى
يبدأ الفطام بأول رضعة تكميلية ، بزجاجة أو طعام صلب ، وفقًا لاتحاد La Leche League International (LLLI). إنها عملية تدريجية ، وغالبًا ما تكون فترة الرضاعة الليلية هي آخر فترة يغادرها الطفل. يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا ولا توجد مجموعة محددة من القواعد تعمل مع جميع الأمهات والأطفال ، ولكن بعض الإرشادات العامة ستساعد أثناء تعلم الفطام وتهدئة الطفل الذي يريد أن يرضع حتى ينام.
كيف تتوقفين عن الرضاعة ليلا
الخطوة 1
خطط لفترة الفطام ، إن أمكن. من المرجح أن يؤدي القيام بذلك بشكل مفاجئ إلى تورم ثدييك بشكل مؤلم ، ويمكن أن تصاب بعدوى. تقول LLLI إن الطفل من المحتمل أن يكون مترددًا إذا تم القيام بذلك بسرعة. تقصير فترات الرضاعة والتوقف عن الرضاعة وهو مستيقظ. ثم ضعه للنوم.
الخطوة 2
تأكدي من أن روتين ما قبل النوم لا يركز على الرضاعة الطبيعية مع تهدئة الطفل الذي يريد أن يرضع. في معظم الأوقات ، يستمتع الأطفال بالرعاية والتحدث بقدر ما يرغبون في الرضاعة. اصنع لحظة جديدة لتكون مع طفلك ، تقرأ كتابًا أو تدلك ظهره. اترك بطانيتك المفضلة أو حيوانك المحشو بالقرب منك كمهدئ إضافي.
توصي LLLI بفطام المحادثات مع الطفل ، حيث يمكنهم فهم أكثر مما تعتقد. اشرح ما يحدث وطمأنها بلمسات محبة. استخدم نبرة متعاطفة إذا اشتكت.
استمر في تغيير روتين وقت النوم. تسعة ينام الطفل في غرفة مختلفة عن التي تستخدمها عادة لهذا الغرض ، أو يمشي معه بدلاً من احتضانه. اسمح لها بإراحة رأسها على ثدييك بدلًا من الرضاعة الطبيعية.
الخطوه 3
اطلب من شريكك أو جد طفلك أو صديقك أن يهدأ طفلك إذا لم ينجح التغيير في الروتين. يمكنه شم رائحة ثدييه ورائحة الحليب ، وقد يركز البعض على الرضاعة الطبيعية بدلاً من الاسترخاء. أعد طفلك للنوم بعد أن يعتاد على عدم الرضاعة الطبيعية ويجف الحليب. إذا نجح ذلك ، فاجعل الزوج مسؤولاً عن روتين وقت النوم وسيخلق له لحظة خاصة.
الخطوة 4
لا تحمليه في الوضع المعتاد للرضاعة الطبيعية إذا كنت بحاجة إلى جعل طفلك ينام ويظل مترددًا. ضع ظهره على معدتك. قبله على رأسه ، وفرك ساقيه ودفئه ببطانية.هذا سوف يريحك ، بينما يزيل العناصر التي تذكرك بالرضاعة الطبيعية.
تذكر LLLI الأمهات أن "الأمر يتطلب الكثير من الحب والاهتمام بطرق أخرى" أثناء الفطام. اقضِ المزيد من الوقت مع طفلك خلال النهار حتى يكون الانتقال إلى وقت النوم سلسًا. قم بتشغيل قرص مضغوط من التهويدات في الغرفة أو الغناء معها. الفطام هو جزء طبيعي من نمو الطفل ويتطلب فترة تكيف.