المحتوى
العصعص ، المعروف باسم العظم الأخير من العمود الفقري ، هو هيكل صغير في قاعدة العمود الفقري يتكون من ثلاث إلى خمس شظايا. في حالة إصابة هذه المنطقة ، يتولد الانزعاج الذي ينتقل من المعتدل إلى الشديد. تحدث معظم مشاكل العصعص عند النساء بسبب منطقة الحوض الأوسع. حتى مع العلاج المناسب ، فإن هذا العظم المكسور يستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.
الاتجاهات
-
تأكد من أنك تشعر بألم على اللمس وانتبه لأي ألم قوي في المنطقة بجوار العظم. الضغط المباشر في المنطقة سوف يتسبب في ألم فوري لأي شخص يعاني من العصعص. لمس أو فرك الموقع ، أو حتى الجلوس ، قد يسبب الألم. حتى الجلوس على وسادة لفترات طويلة جدًا قد يسبب عدم الراحة ، وهذا يتوقف على شدة الإصابة.
-
فحص الجلد إذا ظهرت أي كدمات. على الرغم من أن هذا لا يعني بالضرورة أن العصعص مكسور ، إلا أنه علامة شائعة على وجود جرح داخلي. إذا كانت الكدمة غير مرئية ، فاستفسر عن وجود تورم أو تورم بارز. قد يكون هذا هو كسر العظام من خلال الجلد.
-
زيارة الطبيب لإجراء اختبار العمود الفقري. يمكن لهذا الاختبار معرفة ما إذا كان أي جزء من العمود الفقري قد أصيب. قد يقوم الطبيب بإجراء فحص مستقيمي ليشعر العصعص وتحديد ما إذا كان قد تم تهجيره. قد يأخذ أيضًا أشعة إكس لتحديد موقع الكسر.
-
عالج الكدمة في المنزل إذا كنت تعتقد أن العظم مكسور ولا يمكنه الذهاب إلى الطبيب على الفور. ضع الثلج في المنطقة لمدة 20 دقيقة أربع مرات في اليوم حتى يمكنك طلب العلاج الطبي. تجنب إلقاء الوزن مباشرة على عظمة الذنب عندما تميل إلى الأمام أثناء الجلوس. الامتناع عن الأنشطة التي تتطلب جهد أسفل الظهر ، مثل رفع الأوزان والجماع.
تحذير
- استشر الطبيب دائمًا للتشخيص المناسب.