المحتوى
يمكن أن يكون ألم الصدر ناتجًا عن عدوى أو مرض أو قلق ، ولكنه قد يكون أيضًا مشكلة بسيطة في البطن ، مثل الغازات ، خاصةً إذا كان الألم في الجانب الأيسر من الصدر. نظرًا لأن أكثر من مليون شخص يعانون من النوبات القلبية كل عام ، ونصفهم تقريبًا مميت ، يجب تقييم آلام الصدر بعناية ، وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي للقلب والرئة والدم. على الرغم من أنها ليست خطيرة ، إلا أن الغازات غير مريحة. يولد معظم الناس ما يصل إلى 2 لترًا من الغاز يوميًا ويتخلصون منها ، إما طوعًا أو لا إراديًا ، من خلال التجشؤ أو انتفاخ البطن ، أكثر من 10 مرات في اليوم.
أعراض الغازات
الخطوة 1
قيم أعراض الجهاز الهضمي ولاحظ مكان الانزعاج ، سواء كان الألم جديدًا أم متكررًا. يمكن أن يكون ألم البطن حادًا وشديدًا. قد تشعر أيضًا بالرغبة في التجشؤ أو إطلاق الغازات.
الخطوة 2
اكتب ما تناولته مؤخرًا وحاول تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات. إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز وتناولت وجبة مليئة بمنتجات الألبان ، فقد تشعر بعدم الراحة في البطن بعد 30 دقيقة إلى ساعتين من تناول الطعام. المشروبات الغازية والمعكرونة والبطاطس والذرة والفاصوليا والملفوف والبروكلي والتفاح تسبب الغازات في عملية الهضم.
الخطوه 3
حدد ما إذا كان لديك أي أعراض جسدية أخرى ، وانظر أيضًا إلى المدة ، إذا كانت إيجابية. لا يرتبط عادةً ضيق التنفس والتعرق وألم الذراع أو الفك بالغازات. يمكن أن تشير الحمى والقيء إلى شيء أكثر خطورة من مجرد مرض معدة سيئة أو فيروس.
أعراض النوبة القلبية
الخطوة 1
اقرأ التاريخ الطبي لعائلتك للبحث عن مشاكل القلب. إذا كان لديك أقارب من الدرجة الأولى يعانون من هذه الأمراض ، فأخبر الآخرين المقربين منك. تحدث العديد من الوفيات بعد 60 دقيقة من ظهور الأعراض.
الخطوة 2
فكر فيما إذا كانت حياتك هي سبب مشاكل القلب. تزداد فرص إصابتك بنوبة قلبية إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو الخمول أو السكري أو الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو التدخين. يزداد الخطر أيضًا مع تقدم العمر - 45 للرجال و 55 للنساء.
الخطوه 3
تعرف على الأعراض الجسدية للنوبة القلبية. يمكن أن يشير الضغط والشعور بضيق أو ضغط الصدر الذي يستمر لأكثر من بضع دقائق ويمتد إلى الذراعين ، ولا سيما اليسار أو الكتفين أو الفك ، إلى نوبة قلبية. اتصل برقم 911 إذا شعرت بدوار أو ضيق في التنفس أو عرق بارد أو غثيان.