المحتوى
الخمائر موجودة بشكل طبيعي في أمعائنا وليست ضارة إلا إذا كان لديك اختلال جرثومي. تمنع البكتيريا الصحية في الجسم الإفراط في إنتاج الخميرة ، لكنها يمكن أن تضعف إذا كان الشخص يتناول الدواء. مع ضعف البكتيريا ، تتكاثر الخمائر بشكل مفرط وتسبب متلازمة القولون العصبي ، والإمساك أو الإسهال. لعلاج هذا المرض ، حرر جسمك من هذا الفائض من خلال غسل الأمعاء وفيتامينات الجسم والنظام الغذائي.
غسل الأمعاء
عندما يكون إنتاج الخميرة مرتفعًا ، يمكن أن يصل إلى مجرى الدم مما يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ، ومع ذلك يمكن الوقاية منه بغسل الأمعاء.تُباع مجموعات الغسيل في معظم متاجر المنتجات الطبيعية ، فضلاً عن المكملات الغذائية ، والتي قد تستغرق من أسبوع إلى أسبوعين لطرد السموم تمامًا. العلاجات القولونية هي بديل وأسرع لتنظيف القولون باستخدام حقنة شرجية لإزالة الفضلات.
حمية
الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تمنع البكتيريا الجيدة من السيطرة على الخميرة في جسمك. تحتاج الخمائر إلى السكر الموجود في الكربوهيدرات البسيطة لتنمو وتعيش ، لذلك لإضعافها يقلل بشكل كبير من تناول السكر. يجب التخلص من الدقيق الأبيض (نشا الذرة ودقيق القمح وما إلى ذلك) والوجبات الخفيفة والحلويات للسيطرة على المرض ، وكذلك الفواكه والخل والفطر وحتى الكحول ، لأنه عندما يتحول إلى سكر يؤدي إلى تفاقم الأعراض. يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي الخضروات والخبز البني والكثير من الأسماك. اعتماد هذا النظام الغذائي المقيد لمدة خمسة أشهر للقضاء تماما على الخميرة من الجسم.
مكملات الفيتامينات
تساعد الفيتامينات بروبيوتيك جسمك على استعادة البكتيريا الجيدة ، والتي تساعد على توازن كمية الخميرة. بالإضافة إلى البروبيوتيك ، التي توجد أيضًا في منتجات الصويا واللبن والثقافات الحية ، فإن المكملات المضادة للفطريات قادرة على خفض مستويات الخميرة إذا تم تناولها يوميًا. يمكن شراء هذه المنتجات في الصيدليات وفي متاجر المنتجات الطبيعية. العلاج فعال جدا عند استخدامه مع تطهير القولون والنظام الغذائي.