المحتوى
البولينج ، مثل كل الألعاب الرياضية ، يعتمد على المعدات الصحيحة. إذا كانت الكرة خفيفة جدًا أو ثقيلة جدًا ، فستواجه مشكلات في الأداء. يمكنك تحسين لعبتك من خلال تعلم كيفية اختيار كرة الوزن المناسبة. يمكن العثور على كرة البولينج بسهولة عندما نستخدم بعض المراجع العامة لاتخاذ قرار واع.
الاتجاهات
-
اختيار الكرة التي لديها 10 ٪ من وزنه. يمكن العثور على كرات البولينج في حدود 2.7 كجم إلى 7.5 كجم. بشكل عام ، عادة ما يلعب الرجال بالكرات ما بين 6.5 كجم و 7.5 كجم ؛ تميل النساء للعب مع تلك التي تتراوح بين 4.5 كجم إلى 6.5 كجم.
-
تطبيق الاختبار الثاني خمسة. إذا لم تتمكن من الإمساك بالكرة لمدة خمس ثوانٍ دون ترك الذراع يرتعش ، تكون الكرة ثقيلة جدًا.
-
اختبار راحة الكرة. إذا أجبرت معصمها أو كوعها أو ذراعها ، فهي ثقيلة للغاية. يجب أن تكون قادرًا على إطلاق الكرة بشكل مريح دون أي تآكل أو تمزق.
-
تحليل كيف تستجيب الكرة. يجب أن لفة بشكل طبيعي كما يخفف. إذا بقيت في الهواء لفترة طويلة ، فهي خفيفة للغاية. إذا سقط قبل الأوان ، يكون ثقيلاً للغاية.
-
اختيار الوزن الذي يناسب أسلوبك. بعض اللاعبين يهاجمون الدبابيس مباشرة ؛ يفضل البعض الآخر وضع الكثير من التأثير على الكرة. تتطلب التقنية الأولى كرة أثقل قليلاً ويمكن أن يكون للكرة الخفيفة تأثير أفضل.
نصائح
- إذا كنت تختار كرة على حارة البولينج ، فجرّب العديد من الكرات ، وقم بمبادلة كل كرة بعد إجراء الحركة.
- إذا حصلت على كرة مخصصة ، فقد تكون أثقل قليلاً. وذلك لأن الثقوب المخصصة مصممة خصيصًا لأصابعك وبصمة القدم ، مما يمنحك تحكمًا أكبر ويسمح لك بحمل وزن أكبر دون استخدام المزيد من القوة.