المحتوى
وفقًا لموقع hombreademedicine.com ، ستصل آلام الظهر بشكل أو بآخر إلى حوالي 80٪ من السكان. الأرقام أقل للألم المزمن في أسفل الظهر والرقبة ، ومع ذلك ، فإن الضرر أكثر حدة. يقدم الطب الحديث بعض الخيارات الجيدة للشفاء وتخفيف الآلام ، ولكن المعالجة المثلية قد توفر بعض البدائل القابلة للحياة خالية من خطر الإدمان أو الآثار الجانبية للمخدرات.
البرباريس شجيرة شائكة
البرباريس هو أفضل علاج لأنواع مختلفة من آلام الظهر. قد يساعد مع آلام الكلى المتعلقة بالضعف أو الازدحام. البرباريس مفيد أيضا في علاج عرق النسا والروماتيزم والنقرس.
أكتييا أو تفاحة القديس كريستوفر
يساعد نبتة نبتة سانت جون على علاج الصلابة التي تؤدي إلى الألم. أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات الطبيعية التي يمكن أن الاسترخاء العضلات وتقليل التشنجات في أسفل الظهر والرقبة. تعمل الأكتيا أو المريمية الكريمية أيضًا مع العصب الوركي والتهاب المفاصل والألم العضلي الليفي.
بروميلين
إذا كنت ترغب في تناول الأناناس ، فربما تكون مشاكل الظهر والرقبة شيئًا من الماضي. الأناناس غنية بالبروميلين ، وهو فعال في علاج المرحلة المتأخرة من الالتهابات. يمكن لـ Bromelain أيضًا تسريع التئام العديد من إصابات الظهر والعنق عن طريق تقليل ظهور الندبات.
دونغ كاي
Dong Quai هو مسكن معروف بأنه ضعف قوة الأسبرين. وهو مفيد بشكل خاص لعلاج التشنجات العضلية والآلام والالتهابات. يمكن لـ Dong Quai أيضًا تنظيم دورة الطمث للمرأة. وهو فعال في علاج فقر الدم ومنشط ممتاز للقلب والكبد. إن أخذ Dong Quai كعلاج للمعالجة المثلية يمكن أن يجلب راحة سريعة ودائمة في الظهر والرقبة المزمنة وكذلك يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
كافا كافا
Kava Kava هو مرخٍ طبيعي للعضلات ، وفعال للغاية لكل من العضلات والتشنجات الداخلية والخارجية. له خصائص لإنهاء الألم ويمكن تناوله بأمان مع الأسبرين لزيادة قدرتك على تخفيف الألم. Kava Kava آمن ، إلى جانب عدم التسبب في الاعتماد عليه ، فإنه لا يتراكم في نظام الجسم وهو ، بالنسبة لمعظم الناس ، غائب عن الآثار الجانبية الضارة. ومع ذلك ، هناك إشعار بأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أصدرت في عام 2002 ، تربط الإفراط في استخدام Kava Kava لتلف الكبد ، لذا راقب جرعته بعناية.