المحتوى
يقدم الطب الحديث للأشخاص الذين يعانون من تورم المفاصل والألم مجموعة متنوعة من الخيارات الجيدة. لكن بعض هذه العلاجات لها آثار جانبية. يمكن أن تكون البدائل المثلية فعالة وخالية عمومًا من الآثار الجانبية وردود الفعل. قد يتم تناول بعض الأدوية الأخرى التقليدية للحصول على نتيجة أفضل.
بروميلين
أولئك الذين يحبون الأناناس لديهم علاج المثلية ممتازة في متناول أيديهم. يوجد البروميلين في ساق الأناناس وفعال للغاية في علاج الالتهابات. يستخدم للإصابات الرياضية بسبب قدرته على تقليل الوذمة. يوصي الجراحون أيضًا بالبروميلين بعد إجراءات للحد من التورم. يوصى باستخدام من 800 إلى 1000 ملغ يوميًا ويؤدي استخدامه إلى نتائج ممتازة. يمكن للمرء أيضا شرب كوب من عصير الأناناس كل يوم. اقرأ الملصق بعناية للحصول على صورة دقيقة عن مقدار البروميلين الذي ستستهلكه.
النعناع والمنثول
إذا كنت تحب رائحة النعناع والمنثول ، فهناك خيار قابل للتطبيق للحصول على المعالجة المثلية للانتفاخ والألم. تحتوي عدة مسكنات للألم دون وصفة طبية على المنثول لقدرتها على تقليل الالتهاب وتخفيف التوتر في العضلات والمفاصل. ينتمي المنثول إلى عائلة النعناع والعديد من الزيوت العطرية تحتوي على المنثول. يمكن العثور عليها أيضًا في الفلفل الأخضر والنعناع.
كزبرة
إذا كنت تحب الطعام مع القليل من التوابل ، فقد يحتوي رف التوابل الخاص بك على علاج مثلي موثوق. يحتوي الكزبرة على الكافور ، الذي لديه القدرة على تخفيف الألم وتقليل التورم. إن رش قليل من الكزبرة في طعامك سيمنحك بعض الأطباق اللذيذة وعلاجًا طبيعيًا للتورم والتصلب والألم في المفاصل.
خل
الخل مفيد لكثير من الأشياء ، بما في ذلك تخفيف الآلام والالتهابات. خل التفاح ، على وجه التحديد ، غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. يعمل البوتاسيوم على تخفيف تراكم الكالسيوم في المفاصل ، بينما يعمل المغنيسيوم لكل من الألم والتورم. يمكن امتصاصهما من خلال الجلد بأمان. للحصول على أفضل النتائج ، قم بتدليك قليل من خل التفاح على المنطقة المصابة. يوصى بذلك قبل النوم ، ولكن في أي وقت من اليوم ، سيعمل العلاج. سيحقق التطبيق اليومي فرقًا ملحوظًا في مقدار الصلابة والألم والتورم الذي تواجهه.