المحتوى
يوفر زيت جوز الهند التخفيف من أعراض مشاكل الجهاز الهضمي في القناة الهضمية ، بالإضافة إلى منع تكرار هذه الأعراض ، وفقًا لدليل الصيدلة الشعبية للعلاجات العشبية والمنزلية. يصف علاج جوز الهند كيف يتم امتصاص المواد الغذائية في مجرى الدم حيث ينتقل الطعام عبر الأمعاء الدقيقة ، تاركًا الألياف المهضومة والخلايا الميتة في نهاية الأمعاء الدقيقة ، ويساعد زيت جوز الهند على إزالة هذه البقايا. الاستفادة من هذا التطهير والفوائد الصحية الأخرى لزيت جوز الهند بسيطة للغاية ، فقط قم بتنفيذ الخطوات التالية.
الاتجاهات
-
شراء مكملات زيت جوز الهند في متاجر الأغذية الصحية أو الفيتامينات المحلية أو على شبكة الإنترنت.
-
ابتلاع ثلاث كبسولات من زيت جوز الهند مع وجبة الإفطار.
-
استخدم زيت جوز الهند كوجبة خفيفة بعد الظهر. يمكنك تمريرها على الخبز مثل الزبدة ، أو خلطها مع زبدة الفول السوداني ، أو تذوبها في القهوة أو حتى استخدامها في السلطة أو الأطعمة المقلية. حدد الاستخدام من ملعقة إلى ملعقتين في اليوم.
-
مع العشاء ، تناول ثلاث كبسولات أخرى من زيت جوز الهند.
نصائح
- بالإضافة إلى فوائد التطهير من زيت جوز الهند ، يفيد كثير من الناس أن الزيت يعمل بشكل جيد على ترطيب البشرة والشعر.
تحذير
- على الرغم من أن زيت جوز الهند عبارة عن دهون صحية ، إلا أن كل شيء زائد سيء. حاول ألا تتجاوز المبالغ المدرجة ، مع الانتباه إلى مقدار بات الذي تستخدمه.
ما تحتاجه
- كبسولات زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند