المحتوى
يمكن أن تتسبب مضاعفات المسالك البولية في العديد من المشكلات ، ومن أكثرها شيوعًا الشعور بالضغط في المثانة. يمكن أن يسبب بعض الانزعاج ويجعل الشخص يرغب في استخدام الحمام باستمرار. باستخدام عدة طرق مختلفة يمكن أن تساعد في تخفيف هذا الشعور.
الاتجاهات
-
تقليل كمية السوائل الخاصة بك. شرب الكثير من السوائل يمكن أن يزيد من الضغط في المثانة.
-
احتفظ بسجل مدخول يومي ولاحظ الوقت الذي استغرقت فيه سائلًا معينًا وعند أي نقطة بدأت تشعر بالضغط في المثانة. بعد بضعة أسابيع ، أعد قراءة ملاحظاتك وشاهد أي نوع من المشروبات تسبب في إحساس أكبر بالضغط.
-
استخدم المرحاض بعد خمس إلى عشر دقائق من شرب مشروب. التبول قبل تكثيف الضغط يمكن أن يساعد في تخفيف الإحساس.
-
اذهب إلى الحمام على فترات زمنية محددة طوال اليوم. هذا يعني استخدامه كل نصف ساعة أو نحو ذلك ، وبالتالي تقليل الإحساس بالضغط على المثانة.
-
يمكن أن يساعد فقدان الوزن في تخفيف مقدار الضغط الذي يمارس على المثانة. الوزن الزائد يمكن أن يسبب المزيد من الضغط.
العلاجات المنزلية
-
تحدث إلى طبيبك وقم بإنشاء برنامج تدريبي للمثانة. يمكن أن يوفر لك نصائح حول كيفية تدريبه مرة أخرى وكيفية التبول بشكل فعال لتقليل الشعور بالضغط الذي تشعر به.
-
ناقش معه الأدوية الموصوفة التي قد تساعد في تقليل وتيرة أو مقدار الضغط الذي يشعر به.
-
هل قسطرة النفس. إذا لم يتم تخفيف الضغط الذي تشعر به بأي طريقة أخرى ، فقد يوصي طبيبك باستخدام قسطرة لتصريف المثانة. إنه مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين لا يشعرون بتخفيف الضغط عند التبول.
التدخلات الطبية
نصائح
- عند البدء في برنامج تدريبي للمثانة ، قد يكون من المفيد استخدام منصات سلس البول لمنع الحوادث.
- عند الاحتفاظ بمجلة ، سجل ما هو وما لا يعمل. لذلك عندما تجد طبيبك ، يمكنك مناقشة الخطوات التي اتخذتها حتى الآن.
تحذير
- استشر الطبيب دائمًا قبل البدء في أي علاج جديد أو إجراء متعلق بالصحة.
ما تحتاجه
- يوميا
- الماصة