المحتوى
مخازن ومواقع الملحق مليئة بمنتجات كسب كتلة العضلات ، ركز معظمها على تزويد الرياضيين بالبروتينات لبناء العضلات والكربوهيدرات من أجل تنشيط وتنشيط. ومع ذلك ، يمكن أن العديد من المنتجات الأخرى غير السعرات الحرارية تساعد في بناء العضلات. يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والمعادن حتى يعمل بشكل صحيح ، لذلك تعد الفيتامينات المتعددة خيارًا جيدًا لتكميل نظامك الغذائي.
باك الحيوان العالمي
حصل فيلم Universal Animal Pak على جائزة "الفيتامينات المتعددة للعام" في جوائز ملحق Bodybuilding.com لمدة خمس سنوات متتالية ولسبب وجيه. يوفر هذا الملحق مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن ، التي تحتوي على كل شيء من فيتامين (أ) إلى الزنك. ويشمل أيضًا الأحماض الأمينية ، والتي تعد مهمة جدًا في تضخم العضلات. وجدت دراسة في مجلة التغذية أن الأحماض الأمينية تسبب تأثيرات الابتنائية في الجسم ، مما يمنع انهيار البروتين ويزيد من تخليق العضلات.
AST Multi Pro 32X
يوفر الفيتامينات المتعددة AST Multi Pro 32X جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها للحصول على أداء جيد في التمرين ، والانتعاش الجيد والتضخم. ويشمل مضادات الأكسدة ، والتي تساعد في منع الأكسدة التي تسببها ممارسة قوية. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر Multi Pro 32X الكالسيوم و 100 ٪ من البدل اليومي الموصى به لفيتامين (د) ، الذي يعزز نمو العضلات وفقدان الدهون ، وفقا لدراسة أجريت على الحيوانات في بحوث التغذية. وجدت الدراسة أن الفئران التي أعطيت فيتامين (د) والكالسيوم فقدت الدهون واكتسبت كتلة العضلات.
MuscleTech الابتنائية Vitakic
يوفر الفيتاميك الفيتاميك متعدد الفيتامينات أكثر من مجرد الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الملحق على مزيج من المكونات مجتمعة لدعم تمارين بناء العضلات. بالإضافة إلى الفيتامينات A و B و C و D و E و L ، تشمل الابتنائية فيتاكيك الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والكرياتين. وفقًا للمجلة الدولية للتغذية والتمرينات الرياضية ، يساعد الكرياتين في بناء العضلات عن طريق زيادة إفراز عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 ، وهو هرمون يشارك في نمو العضلات.