المحتوى
على الرغم من أن الكثيرين يعرفون عن حيوانات شيا ، والأشكال الطينية التي تنمو عليها بذور شيا لتكوين شعر أو شعر ، فإن القليل من الناس يعرفون فوائد هذه البذرة. يشار إليه أحيانًا على أنه طعام فائق ، يقول موقع ChiaSeeds.us أن هذه البذور هي مصادر للبروتين والكالسيوم ، وتبقيك مرطبًا لفترات طويلة من الزمن وتساعد على تطهير الجسم من السموم. يوصون برش بذور الشيا على كل شيء من شرائح اللحم إلى الآيس كريم. يمكنك أيضًا زرعها للحصول على نفس فوائد براعم شيا. تمتزج هذه النباتات الصغيرة ، ذات الأوراق الخضراء ، جيدًا مع أي طبق يحتوي على أوراق.
الاتجاهات
-
ملء علبة البذور نصف مليئة بالتربة بوتينغ. اغمس قطعة من القماش في الماء وضعها على الأرض. يجب غارقة قطعة القماش للحصول على أفضل النتائج.
-
يرش بذور شيا على القماش في طبقة واحدة. انشرها بأصابعك حتى يكون هناك مساحة صغيرة بين كل بذرة. لا تضعها بشكل فردي ، ببساطة اسحبها بأصابعك لنشرها.
-
ضع صينية البذور في مكان دافئ يستقبل أشعة الشمس غير المباشرة ، بلل بذورك كل يوم ، مع إبقاء قطعة القماش والتربة رطبة. يجب أن تبدأ في رؤية البراعم في الأسبوع.
-
نقل النباتات الخاصة بك لأشعة الشمس المباشرة عندما تظهر القرون الخاصة بهم. تنمو بذور شيا مثل الفاصوليا وتحمل بذورها إلى قرون في أعلى فروعها. تواصل الرطب يوم واحد أو آخر.
-
جمعها عندما تكون الأوراق والأعراس مفتوحة. عند هذه النقطة ، توقفت النباتات عن النمو وستطلق في نهاية المطاف المزيد من البذور إذا تركت جانبا. قم بقصها فوق قطعة القماش ووضعها في وعاء بلاستيكي بغطاء.
ما تحتاجه
- بذور الشيا
- قماش
- التربة للزجاجات
- صواني البذور (في المقسمات الفردية)
- ماء
- مقص
- وعاء من البلاستيك مع غطاء