المحتوى
تم استخدام حمامات البخار أو الساونا لسنوات عديدة للتفاعل الاجتماعي أو الاسترخاء. استفاد اليونانيون القدماء والرومان والأتراك من الساونات ، ومع ذلك فإنهم يصنعون أجزاء من صالات رياضية ونوادي مختلفة. الساونا هي بيئة مغلقة مع درجة حرارة حوالي 46 إلى 51 درجة مئوية. يحافظ مولد البخار على تبخير البيئة بسحب كثيفة من البخار تهدئ وتهدئ المستخدمين. إن معرفة الملابس الأكثر ملائمة للاستخدام في الساونا يضمن أنك لست محرجًا ولديك تجربة ممتعة.
المايوه
تأخذ ملابس السباحة لاستخدامها في الساونا. الغالبية العظمى من حمامات البخار تحتاج إلى حمام قبل الدخول إلى البيئة لضمان النظافة المناسبة. تأكد من نظافتك لعدم الزفير من أي رائحة كريهة. ربما تريد الاستحمام في ملابس السباحة الخاصة بك أو اختيار ارتداءها بعد هذا الإجراء ؛ كل شيء يعتمد على تصميم مقصورات الاستحمام.
منشفة
لف منشفة حول جسمك أثناء ارتداء ملابس السباحة الخاصة بك وأدخل الساونا. إذا كانت الساونا خاصة بالجنس أو لا تتطلب استخدام بدلات الاستحمام أو قطعة أخرى يمكن أن تغطي الجسم ، فقد تحتاج إلى استخدام منشفة جافة ونظيفة بعد الاستحمام ودخول الساونا باستخدام ذلك فقط. إذا كنت لا ترتدي أي شيء ، فقم بتغطية الأجزاء الحميمة بالمنشفة أو لا تنسى الجلوس على المنشفة.
حماية العين
ارتدِ حماية العين أو علبة ثلج أو منشفة نظيفة وباردة على وجهك أثناء وجودك في الساونا. تساعد حماية العين أو الضغط البارد على منع ارتفاع درجة حرارة الوجه وتلقي نظرة على أشخاص آخرين. ضع في اعتبارك أنه من الوقح النظر إلى الأشخاص الموجودين في الساونا. إذا أراد شخص ما بدء محادثة معك ، فتحدث بصوت منخفض حتى لا تزعج المستخدمين الآخرين.
ملابس خفيفة
إذا كنت لا تشعر بالراحة عند ارتداء بدلات الاستحمام أو المناشف أمام أشخاص آخرين ، ولكنك لا تزال ترغب في استخدام الساونا ، فمن الممكن ارتداء ملابس خفيفة وجديدة ونظيفة ومريحة. ومع ذلك ، من المهم التحقق من ذلك مع موظفي الساونا ، ولكن قد يكون لباس قطني أو كتان نظيف أو منفذ للحمام أجزاء مناسبة لارتداء ملابس السباحة إذا كنت ترغب في الاستمتاع بمزايا الساونا دون الحاجة إلى إظهار الكثير الجلد.